Köttbullar med Sauteed Chard Recept

Hur man gör det

Steg 1

Värmefläkt. I en stor skål kan du kombinera fläsk, pinjenötter, vinbär, kanel, 1 tesked salt och ¼ tesked peppar.

Steg 2

Forma blandningen till 20 köttbullar i valnötstorlek och placera på en folie-fodrad bakplatta. Släpp, vrid en gång, tills den är tillagad, 6 till 8 minuter.

Steg 3

Värm upp oljan i en stor kastrull på medelhög värme. Koka vitlök, under omrörning, tills den är gyllene, 1 till 2 minuter.

Steg 4

Tillsätt bordsskivan, ½ tesked salt och ¼ tesked peppar och koka, kasta tills den har visnat. Servera med köttbullar och bröd.

Alltför salt. Skapade ett liknande RS-recept för några veckor sedan vilket var mycket bättre smakmässigt.

De flesta av dina recept är 500+ kalorier. Vad sägs om att ha fler recept i 300-350 kalorier ringde.

Dessa köttbullar var läckra (jag gjorde dem också med lamm). Jag undrar vilken sida maträtt folk brukade runda måltiden på. Den söta / salta blandningen var fantastisk. Jag tror att köttbullarna skulle vara ett utmärkt parti Hors d'œuvre.

instagram viewer

Jag använde också malet lamm i stället för fläsk - pinjenötter och kanel är ett fantastiskt komplement till lammet.

Begagnade malt lamm i stället för fläsk och tillsatt lite hackad mynta. Fantastisk!