Din telefon stressar dig allvarligt

Våra mobiltelefoner blir våra tredje armar - a ny undersökning från Pew Research Center bekräftar att de flesta vuxna inte bara äger en mobiltelefon utan 90 procent håller den i närheten, och 45 procent "sällan" till och med stänger av sina telefoner. En tredjedel av förarna har medgett att ha använt sin telefon bakom ratten - även med barn i bilen - och en av fem brittiska förare verkar tycka att körning är en bra tid att knäpp en selfie. Trots forskning som visar att smartphones kan göra vårt hjärnor lata, förstör vår hållning, och minskar vår produktivitet, människor verkar fortfarande vara Beroende till deras enheter. Nu för mer dåliga nyheter: Våra telefoner stressar oss allvarligt.
Forskare från National Sun Yat-Sen University I Taiwan fann att olika personlighetstyper kan vara benägna att olika smartphone-relaterade stress - benämnd "technostress." Men oavsett vad som utlöser stressen är smarttelefonen den vanliga tråden. Forskningen, publicerad i tidskriften

Beteende och informationsteknologi, tittade på hur olika mobiltelefonanvändare upplever stress och kokade ner det till fyra relevanta personlighetstrekk.
Den första var "locus of control", som hänvisade till människor som trodde att större åtgärder motsvarade större belöningar. Dessa var multitaskers, som ständigt kontrollerade e-post och ofta arbetade hemifrån - och även om de ursprungligen köpte smarttelefonen för att hjälpa dem att hantera deras arbetsbelastning, telefonen blev istället en stor stressfaktor och "bana av ens existens."
Forskare studerade också personer med hög ångest för social interaktion och fann att dessa människor var beroende av deras telefon för social anslutning, och blev stressad av att upprepade gånger kontrollera telefonen och använda internet. Det tredje personlighetstrekket var ett "behov av beröring", vilket uppenbarligen tillfredsställdes av pekskärmarna på många smartphones, och så användes dessa användare ofta med sin telefon - vilket resulterade i teknikstress.
Den sista egenskapen som studerades var materialism, och förvånansvärt orsakade vanliga mobiltelefoner mer stress än smartphones i dessa fall. Forskare var inte riktigt säkra på varför detta var fallet, men antog att smarttelefonanvändare redan hade uppnådde många av sina materialistiska önskningar, och så hade deras stress, som det relaterade till deras smartphone, en keps.
Forskarna rekommendera att "människor med hög teknostress med tillhörande psykologiska egenskaper... minska deras användning av mobiltelefoner, särskilt smartphones. "Med tanke på de andra konsekvenserna av att vara limmade på din enhet, verkar det som ett gynnsamt drag för alla.