Hur man sprutar klokt

Den här artikeln dök ursprungligen påLearnVest.com.
Det är något med ordet "splurge" som bara känner övergiven - den rullar långsamt från tungan i ett dekadent drag och väcker importerade tryffel och designerskor. Det är ett beslut om omedelbar lyx, om än ofta snört med en ton av skuld.
Det finns inget utrymme för sådan frivolitet i den ansvarsfulla världen för ekonomisk planering, eller hur?
Fel. De flesta ekonomiska experter och socialpsykologer kommer att säga att splurgningar inte bara är tillåtna, de är nödvändiga och friska för att uppnå ekonomiska lycka, eftersom nöjet de ger främjar en bättre relation med våra pengar - och låt oss inse det, är ett av sätten pengar gör våra liv mer trevlig.
Nyckeln är att ta reda på hur du gör dem rätt, så att dina spridningar inte försämrar dina mål, och din dollar går långt när det kommer tillbaka nöjen.
Ja, vi ska berätta för dig hur du bäst maximerar din "Splurge ROI."

Nyckeln till att bemästra splurgningar är att först förstå den mänskliga naturen. Vi är föremål för ett irriterande psykologiskt fenomen som kallas

Det är inte värt att försöka slå anpassning - vi kan försöka stoppa eller slåss mot den, men till slut förlorar vi alltid, enligt en studie av forskare Daniel Gilbert från Harvard University, Elizabeth Dunn från University of British Columbia och Timothy Wilson från University of Virginia. Det är därför du kan försöka hålla dig entusiastisk över ditt nya jobb, iPad eller semester så länge du kan, men så småningom kommer glansen att slitna. Och du behöver en höjning, en ny modell eller en bättre resa för att få dig att känna dig upphetsad igen.
Anpassning är inte något att känna sig dåligt med - det är mänskligt och tydligen oundvikligt. Det bästa sättet är att, ja, anpassa sig till anpassning. Vi bör acceptera det som en del av vår verklighet, och i själva verket kan vi dra nytta av det faktum att vi kan ge vår egen lycka ett uppsving med periodiska övergivenheter. I själva verket är dessa fröken av glädje det som gör att vi går igenom livets mindre stimulerande platåer (som att arbeta och, um, hålla oss till en budget).

Eftersom vi "anpassar oss" till nöjen så snabbt, är mindre och mer frekventa sprängningar bättre investeringar.
Tillfälliga pauser tillåter oss att omjustera och uppleva en jubel av glädje igen.
Att sprida våra glada godis tillåter oss inte bara att uppleva glädje oftare (vem kan säga nej till det?), Det kan faktiskt spara pengar. Detta beror på att vårt nöje inte ökar i exakt proportion till storleken på splurgen.
Till exempel visar flera studier citerade av Gilbert, Dunn och Wilson att äta en 12-ounce cookie inte är dubbelt lika angenäm som att äta två kakor med 6 ounce; det är mindre. På liknande sätt upplevde de i en annan studie de som fick en 80-sekunders massage, följt av en paus och en annan 80-sekunders massage mer nöje än en grupp som fick en rak, oavbruten 180-sekunders massage (och var villiga att betala dubbelt så mycket för det!). Lägg märke till de lyckligare masserade människor som fått mindre massagetid (bara 160 sekunder) jämfört med den mindre lyckliga gruppen.
Istället för en stor spa-dag med några månader kan du prova en mani-pedi varje par veckor. Istället för att skämma bort dig med den söta $ 100-toppen med din lönecheck, se om en $ 30 tee en vecka och $ 50 sandaler nästa ger dig en liten knep av nöje två gånger den månaden istället. Försök med några mindre semester om året i motsats till en stor drömlov varje par år.
Överväg att dela upp dina splurges i mindre segment under hela månaden (eller året), spendera mindre på dem totalt och se om din lycka - och plånbok - märker en skillnad.

Är det dagliga latte en värdefull splurge? Det finns en skillnad mellan splurgning och sinneslösa vanliga utgifter. Nyckeln är att dina spridningar ska vara målmedvetna och ge dig stort nöje i förhållande till vad det budgetvänliga alternativet skulle ge.
Till exempel kan en daglig latte vara en värdig splurge om du väljer det medvetet, njuta av den nötiga aromen och varje krämig slurk, och det gör verkligen en stor skillnad att börja dagen jämfört med en gratis hembryggt kopp med kaffe. Det är dock inte en värdefull spendering om det blir en sinneslös vana som du inte aktivt tänker på - eller tycker om.

Förutom att stänga mindre och ofta, här är ytterligare tips för att spruta väl:
Splurge i kontroll: Detta är den viktigaste grunden för splurgning: splurgning bör alltid ske inom en budget! Vi rekommenderar att avsätta en del av dina diskretionära utgifter varje månad för spridningar. Om du budgeterar för spridningar är det mindre troligt att de kommer ut ur kontrollen.
Splurge gratis: En ny studie visade att de som behärskar konsten att njuta är lyckligare i livet. Ironiskt nog är de som är rikare mindre duktiga på att njuta. Att njuta är förmågan att njuta och vara närvarande i de enkla (ofta fria eller billiga) sensoriska upplevelserna i livet: glans av en soluppgång, lukten av en blomma, värmen av en lurvig hund. Tänk på att hänge dig till fria stängningar så ofta du kan.
Splurge mot andra: Ständigt gång på gång visar studier att utgifterna till andra gör oss lyckligare än att spendera på oss själva, även om de flesta tycker att detta är motsatt. Fördelarna med att ge till andra har dokumenterats på en neural nivå i MRT - även de tvingade att ge bort pengar visade aktivering i hjärnområden som vanligtvis är förknippade med att få belöningar. Överväg att använda en del av din sprudlande budget till gåvor och välgörenhet - du kommer att bli lyckligare för den.
Gå nu framåt och spruta bra.