Korv och chard saute med polenta recept
Hur man gör det
Steg 1
Värm 1 msk olja i en stor stekpanna på medelhög värme.
Steg 2
Tillsätt korven och koka, vänd ibland, tills den är tillagad, 10 till 12 minuter. Överför till en skärbräda och låt vila 5 minuter innan du skiver.
Steg 3
Koka polenta enligt paketets anvisningar.
Steg 4
Torka sedan av stekpannan och värma den återstående matskeden olja på medelhög värme. Tillsätt vitlök och koka under omrörning i 1 minut.
Steg 5
Tillsätt schweizisk chard, ½ tesked salt och ¼ tesked peppar och koka, kasta, tills den visnade, 3 till 4 minuter. Fäll in den skivade korven.
Steg 6
Server korv- och chardblandningen över polenta.
Jag har ett recept på ostiga jalapenogryn (polenta) som inte tar längre tid än att laga det här receptet. Detta skulle vara en fantastisk kombination. http://reciperenovator.com/special-diets/vegan/roasted-jalapeno-cheesy-grits-gluten-free-vegan/
Jag gillar inte "direkt" något. Du får mycket mer smak om du lägger några extra minuter på att laga mat. Ett perfekt exempel är "omedelbar" havremjöl jämfört med vanlig havremjöl. Det finns ingen jämförelse. Även livsmedlets näringsvärde minskas kraftigt genom att bearbeta det till "omedelbar". Du är vad du äter!!