Skydda ditt personliga utrymme

En bekant hälsar dig med en ovälkommen björnkram eller en slövig kyss: Avväg framstegen med ditt kroppsspråk. "Du borde räcka ut handen långt innan personen kommer till dig, så han vet att du föredrar att bara skaka hand," säger Hector Garcia, en livvakt hos Valle Security International. Eller "ta en ledtråd från hur människor hanterar obekväm närhet i tunnelbana och bussar," säger Robert Sommer, professor i psykologi vid University of California i Davis och författare till Personligt utrymme: De behandlar andra passagerare som träd. ”Bli styv, undvik ögonkontakt, titta bort och agera upptagen,” säger han. Om det är för sent att stoppa en kärleksattack, använd humor för att göra dina känslor kända. "Dra tillbaka i hålig skräck och säg," Du vet, jag har gett upp kyssande tillfälligt, åtminstone tills jag har fått mitt influensaskott, "säger Letitia Baldrige, författare till

Du får en gäst på middagen som tittar genom ditt sovrum eller granskar ditt medicinskåp: Till och med den nösaste personen kommer att bli generad för att bli fångad i handlingen, säger Marsh. Du kan låta personen rädda ansiktet genom att säga: ”Jag är ledsen. Du måste behöva något. Kan jag hjälpa dig? ”Då har gästen en uttömning ― han kan svara på att han letade efter en aspirin eller någon annan vanlig sak. När han eller hon följer dig för att hitta föremålet, kan du försiktigt stänga dörren bakom dig.
En granne dyker upp av meddelanden: Spela det rakt. "Säg" Jag är ledsen ― detta är inte en bra tid, men tack för att du tänkte på mig "utan att bjuda in grannen i huset," säger Jane Adams, doktor, en psykolog och författaren till Gränsproblem ($25, amazon.com). Du kan också medge att du föredrar schemalagda kaffedatum framför improviserade besök. Om du arbetar hemifrån har du en inbyggd ursäkt för att avvisa alla företag: ”Lyssna, Mary, jag har den här tidsfristen och jag måste arbeta med den. Kanske kan vi träffas senare nästa vecka. ”Din granne behöver inte veta vad som upptar din tid (om du bara kopplar av i soffan, så var det så). Hon behöver bara veta att du inte är tillgänglig.
Städaren, hundvandraren eller sittaren flyttar saker runt i områden i huset han eller hon inte har någon verksamhet i: "Helt enkelt ta upp situationen", säger Debra Johnson, utbildningsansvarig för Merry Maids, en nationell hushållstjänst. När allt kommer omkring betalar du för jobbet, och kommunikation är nyckeln till att få det du vill ha. Guy Maddalone, VD och grundare av GTM Hushållsanställningsexperter och författaren till Hur du hyr och behåller din hushållshjälp säger, "Oavsett om det är en barnbarn, en hundvandrare eller en städare, den personen vill lyckas med sin roll, så du måste förklara policyn i början för att ställa in dem för framgång. ”Planera ett orienteringsmöte med den anställda i början och förklara dina regler, inklusive platserna och sakerna som är tabu. Du kan till och med ta detta ett steg längre genom att skapa din egen medarbetarhandbok. På så sätt kommer ni båda att ha en tydlig, konkret referens att konsultera i framtiden.

Din make öppnar regelbundet dörren till badrummet och saunters när du kommer att göra ditt företag: "Stäng helt enkelt dörren med ett" Låt oss behålla mysteriet, ska vi, älskling? ", Säger Marsh. Oavsett om du duschar, är i lera-pack-läge, eller bara vill ha några minuter till dig själv, "stänger du door kommer att göra ett tydligt uttalande och kan betyda att du inte ens behöver säga något, ”instämmer Peter Post, författare till Väsentliga uppföranden för par ($22, amazon.com).
Men tänk om det är en flickvän som tycker om att spendera kvalitetstid i badrummet, prata mellan bås eller tagga med dig på resor till ett teensy damrum? Du riskerar att blåsa hennes känslor om du platt-out ignorerar henne. Så om du måste säga något, försök igen ett skämt. Molly Erdman, en komiker med den andra stadsgruppen i Chicago, föreslår ”Jag kräver full koncentration för uppgiften”. Din vän kommer att inse att två ibland är en folkmassa.
Din make och barn lämnar sina saker (leksaker! strumpor!) i ditt utrymme: Tänk på det gamla sovsalar-trummet för gamla rum: Plonking av de kränkande plattorna på din rumskamrats säng fick en snabb förändring av de vanor som undviker hushållsarbetet. Samma teknik kan användas hemma idag ― ställa in svettstrumpan som du hittade i din damunderkläder på toppen av din mans byrå, eller ta bort dina barns koloni av transformatorer från ditt skrivbord och återställa den någon annanstans. Nyckeln, säger Sommer, är att göra det uppenbart att du medvetet har flyttat föremålen från en plats där de inte hörde till och inte var välkomna.
”Förhindra återkommande rörig krypning genom att göra en tydlig och specifik plats för allt - en skål för husnycklar, en separat byrå för din make, en leksak för barnen ― och märk dessa områden vid behov, ”föreslår Barry Izsak, ordförande för National Association of Professional Arrangörer. Men i slutändan, säger Erdman, är det bäst att behålla ett visst perspektiv. "Medan jag inte föredrar att min make ska hålla sina strumpor i min låda," säger hon, "kan jag lugnt sätta tillbaka dem där de hör hemma och veta att det skulle vara mycket värre om han stakade dem i silvervarulådan."

En middagskompis äter tillfälligt av din tallrik oinbjuden: Avväg henne vid passet. Innan du gräver in, är en elegant inställning att placera ett litet prov på din skål på brödskivan och skicka den till din middagskompis, säger Markus Draxler, maître d’hôtel på den hyllade franska restaurangen Daniel i New York Stad. Han föreslår också att du ber din servitör att ha en delning åt dig i köket innan måltiden serveras.
Om delarna dock är små, eller om du inte känner för att dela ens en bit, kan en kommentar som "Jag är så svält ― Jag kan inte vänta med att äta varje sak på min tallrik! ”kan avskräcka en rensare från att fokusera sina korsstolar på ditt fläsk fläskkarré. Och när servitören tar din dessertbeställning och frågar hur många gafflar du vill, och säger "En, snälla" kommer att ge dina matkamrater signalen att hålla sina tänder i sin egen tiramisus.
Du är på gruppsemester och önskar lite ensam tid: Oavsett om du reser med vänner eller i en turnégrupp behöver du ibland en semester från dina resekompisar. "Jag har haft detta vid flera tillfällen och tycker att det är bäst att vara ärlig," säger Stacy Small, en Florida-baserad lyx-resekonsult och presidenten för Elite Travel by Stacy. Förordna några aktiviteter precis för dig, som en spa-behandling eller en golflektion, och förklara helt enkelt för de andra att du ställer in några möten i förväg. Eller föreslår Erdman, välj en aktivitet som är tillräckligt otydlig för att stänga av resten av gruppen (“Hej, jag ska till sågspånmuseet imorgon! Vem är med mig? ”) Och njut sedan av din frihet när gruppen har börjat på jakt efter mer traditionella sevärdheter.
En annan strategi är att vara den tidigaste stigaren och komma igång dagen innan dina vänner till och med är ur sängen. Eller, säger Kim Izzo, medförfattare till The Fabulous Girl's Guide to Grace Under Pressure, låt gruppmedlemmarna göra sina planer för dagen och sedan böja sig artigt innan de avgår med ”Jag ska hänga ensam vid poolen idag. "" Dina vänner kanske är glada över att du har infört konceptet att spendera lite ensam tid och dra nytta av det själva, ”Izzo säger.

En perfekt främling klappar din gravida mage offentligt: "Vissa förväntande mammor har inget emot att röra ― och faktiskt, vissa tycker om det," säger Heidi Murkoff, författare till Vad du kan förvänta dig när du förväntar dig ($15, amazon.com). "Men om det gnider dig på fel sätt, finns det ingen anledning till att du inte ska tala upp. Ett lekfullt "Ingen beröring, snälla ― barnets sovande!" Kan avskräcka de oinbjudna framstegen. Eller lämna ditt uttalande utan att säga ett ord: Korsa dina armar skyddande över magen, eller till och med försöka gnugga personen tillbaka. Att klicka på någons kärlek kan få honom att tänka två gånger innan han räcker till din igen. ”För en subtilare taktik föreslår Adams,” flytta bara bort från personen, eller ta handen och lägg den försiktigt någon annanstans. ”Det borde göra det klart att magen, hur frestande den än kan vara att röra, inte är upp till gripskopor.
Kryssningsfartyget du just mötte vill umgås från frukost till sänggåendet: Det finns två sätt att bli av med mänskliga barnkakor. Alternativ A ― den artiga dike. ”Ett tillvägagångssätt skulle vara att berätta för paret:‘ Vi ägnar så mycket tid hemma till våra vänner och familj, så en av de saker vi älskar mest med en kryssning är att det ger oss chansen att komma ifrån alla och spendera lite tyst tid ensam, bara vi två, säger Michael Thomas, chef för underhållning och program för Celebrity Kryssningar.
Alternativ B? Dölj! ”Boka er en romantisk middag för två på den intima restaurangen som endast är reserverad som de flesta fartyg har,” föreslår Heidi Sarna, en medförfattare till Kryssningar för dummies. Ännu bättre, säger hon, "beställ rumservice och jagar ner på din kabinbalkong, det mest privata av utrymmen på ett kryssningsfartyg."