Video: Vad din dotter hör när du kritiserar din kropp

Hur ofta klär du dig på morgonen, står framför spegeln för att tygja i en skjorta eller justera ett bälte och säger: "Wow, jag älskar hur mina armar ser ut i denna blus"? Eller beställ gärna ett dubbelt sked av glass på en solig lördag utan att nämna kalorier eller hur du kommer att "bearbeta det senare"? Låt oss våga en gissning: inte tillräckligt ofta. I stället pratar för många av oss om våra kroppar som om de är oegentliga, olyckliga husgäster som vi önskar att vi inte behövde ta itu med. Våra kroppar kan börja känna sig som en samling av besvikelser - tjocka vrister, slappa magar, tunnare hår - som vi regelbundet skämmer ut högt. Och om du tror att det inte finns någon skada i att göra narr av dina höfter eller skämtligt tugga dig själv för att ha ätit en godisbar, tänk igen. Dina barn är uppmärksamma. Och forskning visar att döttrar till kvinnor som inte gillar deras kroppar är mer benägna att vara missnöjda med sina egna. Vi bad unga flickor att prata om några av de saker de hör kvinnor säga. "Min diet börjar i morgon." "Jag kunde aldrig bära en klänning utan Spanx." "Jag var så dålig idag. Jag hade en muffin. ”Tänk om de i stället hörde,” Jag älskar hur den här klänningen får mig att känna, ”eller,” Det är så kul för mig att få dela en behandling med dig efter skolan. ”Låt oss ändra konversationen - för oss själva och för vår flickor.