Hur man hittar solglasögon som faktiskt skyddar dina ögon

Du kanske inte tänker på det när du går utanför på en solig dag, men precis som din huden kan bli solbränd, dina ögon kan också skadas av solen. Oavsett säsong eller temperatur utanför kan solens UV-strålar tränga igenom moln och dimma - vilket innebär att det finns potentiella risker för UV-skador på våra ögon året runt. Både UVA- och UVB-strålar kan reflektera av ytor som vatten, snö, sand och till och med byggnader, vilka öka exponeringen och fördubbla UV-risken för dina ögon under vissa förhållanden (som skidagar eller strand dagar).

Så vad kan du göra för skydda dina ögon från denna skada, vilket kan leda till rodnad och suddig syn, och till och med ögonsjukdomar som grå starr och makuladegeneration? Att bära solglasögon är ett uppenbart val - men ditt snygga par skyddar kanske inte dina ögon så bra som du tror. Så här säger du om du bär den bästa typen.

RELATERAD:Vi försökte 50 olika solskyddsmedel - det här är 2020: s bästa alternativ

Leta efter det bästa skyddet - med rätt etikett.

Alla solglasögon bör ha etiketter som anger deras skyddsnivå. Du bör alltid leta efter solglasögon med 100 procent UVA- och UVB-absorberande skydd, eller UV 400, säger Askia Saunders, OD, en optiker med Eyeconic i Chicago.

Vad betyder exakt dessa siffror? Solen avger tre typer av ultravioletta vågor: UVA, UVB och UVC, säger Saunders. Alla dessa vågor har en längd på 400 nanometer eller mindre, men UVC absorberas av jordens atmosfär, så UVA och UVB är det du behöver för att skydda dig mot (båda hudoch ögon). Ett par märkt UV 400 kommer att absorbera våglängder upp till 300 nanometer, vilket är detsamma som att säga 100 procent UVA och UVB absorberande.

Men tror inte bara någon etikett.

Låter tillräckligt enkelt, men köpare: Se inte alla solglasögonklistermärken är pålitliga. Solglasögon regleras som medicinsk utrustning (de är avsedda att mildra eller förhindra solens skadliga effekter på dina ögon) av FDA. För att säkerställa deras säkerhet och slagmotstånd har dock konsumenttester visat att det som finns på klistermärket inte alltid är korrekt - särskilt för billigare importerade varumärken. (Det 10 $ paret är förmodligen inte en bra affär.)

Hämta dina söndagar från en pålitlig källa.

Istället för att beställa eller köpa solglasögon från någon återförsäljare, gör en del undersökningar för att vara säker på att du är det gå till en ansedd källa, eller fråga din ögonläkare vilka märken de rekommenderar för optimala ögon skydd. Du behöver inte betala topp dollar för skyddande solglasögon, men du vill inte heller gå för billig.

RELATERAD:Hur du tar hand om dina solglasögon

Mörkare linser är inte nödvändigtvis bättre.

Många tror att mörkare solglasögon ger bättre UV-skydd - men kvaliteten på ett par skuggning har ingenting att göra med linsernas mörker eller färg. Faktum är att ”mörka linser utan tillräckligt UV-skydd kan vara värre än inga solglasögon alls för de får ögats elev att utvidgas, vilket sedan ökar näthinnens exponering för ofiltrerad UV, ”förklarar Saunders.

Ja, ordentligt skyddande nyanser kan var chic.

Du behöver dock inte vända dig till fula par för att få rätt skydd. För stora ramar, som du ser på så många Hollywood-stjärnor, är ett utmärkt val eftersom de ger extra UV-skydd genom att blockera strålar som kommer in från periferin. Polariserade linser, liksom de från herrmärke och kvinnors solglasögonmärke Costa Del Mar, är ett annat bra alternativ, eftersom de hjälper till att minska bländningen från solljus som reflekteras från glänsande ytor, säger Saunders.

Det är helt möjligt att hitta ett par solglasögon som har allt ögonskydd du behöver och som ser snygg ut. Några av Saunders favoritstilar för sommaren inkluderar: retroinspirerade Salvatore Ferragamo sunnies, dessa solskydd-ramar från DKNY, och ett rosfärgat, 90-tal-chic par från Chloe (precis i tid för en Vänner starta!).

RELATERAD:Slutligen: Detta är den verkliga skillnaden mellan solskyddsmedel och solskydd