Vad du behöver veta om ditt "kärleksspråk"

Varje produkt vi har har valts oberoende och granskats av vår redaktion. Om du gör ett köp med länkarna som ingår kan vi få provision.

När det gäller relationer har vi alla hört talas om att kommunikation är nyckeln, men det kan vara lättare sagt än gjort, särskilt när du och partner kommunicerar på olika sätt.

I sin bästsäljare De fem kärleksspråken: Hemligheten till kärlek som varar, äktenskapsrådgivare Dr. Gary Chapman utforskar idén om "kärleksspråk" och hur de kan påverka hur du och din partner uttrycker er själva. Chapman hävdar att det finns fem primära sätt som människor uttrycker och tar emot kärlek, och även om de flesta värderar alla fem, det finns två som fungerar som våra primära och sekundära språk, eller de som är viktigast för oss.

Problem kan uppstå när partner inte känner igen hur de bäst uttrycker sina känslor till varandra. Till exempel gester eller ord som kan vara din partners favorit sätt att ta emot kärlek - till exempel att hjälpa till med sysslor eller göra frukost - kan gå vilse i översättningen om du arbetar med ett annat "kärleksspråk" och ser dessa handlingar som hjälpsamma, men inte ett uttryck för deras känslor.

De fem huvudsakliga kärleksspråken som Chapman beskriver är följande:

1. Kvalitetstid: De som arbetar med detta som sitt primära kärleksspråk värdesätter en-till-en-tid med sina betydande andra framför allt. Enligt Chapman är ”att vara där för den här typen av person kritiskt, men verkligen vara där - med TV av, gaffel och kniv ner och alla sysslor och uppgifter i standby - gör att du känner dig riktigt speciell och älskad.”
2. Ord av bekräftelse: Åtgärder kan visa kärlek, men framför allt är det mest meningsfullt för den här personen att höra från sin partner. Oavsett om det uttrycker "Jag älskar dig" eller ett enkelt, oönskat komplimang eller uttalande om stöd och uppmuntran, gör ord hela skillnaden för denna person.
3. Fysisk beröring: Kramar, handhållning och nära fysisk närhet är denna persons favorit sätt att få tillgivenhet. Enligt Chapman kommunicerar "lämpliga och snabba rörelser värme, säkerhet och kärlek till dig."
4. Mottagande gåvor: De som visar och får tillgivenhet på detta sätt värdesätter tanken och ansträngningen bakom tecken på tillgivenhet från sin partner och likaledes, ansträngningar liknande att ge meningsfulla presenter till de de kärlek.
5. Handlingar om tjänster: "Allt du gör för att underlätta bördan av ansvar som tynger en person som" agerar om tjänsten "kommer att tala volymer," säger Chapman. Att hjälpa till med uppgifter som är stressande eller en börda för denna person är det bästa sättet att förmedla att du älskar dem och vill vara där för att hjälpa.

RELATERADE: 5 saker som du aldrig ska hålla från din partner

Du kanske märker att du naturligt tvingar dig till vissa beskrivningar redan, men för att bestämma ditt kärleksspråk och din partners, besök Chapmans hemsida för ett snabbt snabbt frågeformulär.