Feng Shui sovrum regler för en bättre sömn

Ett feng shui sovrum är en lugn och balanserad miljö som främjar en bättre nattsömn. Men i motsats till vad folk tror, feng shui är inte ett kinesiskt inredningskoncept eller relaterat till något trossystem. Orden översätter bokstavligen till "vindvatten."

Enligt P.K. Odle, mästare feng shui-konsult och verkställande direktör för det välkända amerikanska Feng Shui-institutet, ”Precis som allvar, finns feng shui-påverkan i naturliga och mänskliga människor. Oavsett om du tror på det eller inte, påverkar de redan ditt dagliga liv. ”

Feng shui är inte något du gör, det är något som finns överallt. Det påverkar dig på sätt som du kanske inte ens inser. ”Alla byggnader har en unik feng shui energi-plan från det ögonblick de byggdes, som du kan tänka dig som byggnadens DNA-sekvens,” säger Odle.

Feng shui som konst och vetenskap

Klassisk feng shui är både en konst och en systervetenskap för akupunktur. ”Båda antika kinesiska vetenskaperna har förbättrat människors liv i århundraden och är baserade på

Yi Jing eller Förändringsbok, som erkänner att allt är energi, säger Odle. "Qiis det kinesiska ordet för den universella livskraftenergin som är i ett konstant förändringsläge."

Enligt Odle är den vetenskapliga delen av feng shui de tidtestade beräkningsmetoderna som avslöjar den osynliga feng shui energi-ritning av en byggnad, som bestäms av såväl dess magnetiska orientering som när den var byggd. ”Dessa repeterbara energikombinationer har förutsägbara konsekvenser på byggnadens livers liv på grund av långvarig exponering för dem. Och som med alla saker i livet finns det en blandning av stödjande och skadliga energikombinationer i varje byggnad, säger hon.

Feng shui-konsten hänför sig mer till dekor och möbler för att skapa positivt flöde. När allt kommer omkring ett rum med obalanserad energi kan påverka vår hälsa, våra relationer och vår ekonomi mer än vi antagligen kan föreställa oss. Här är några feng shui sovrumsregler att följa när du dekorerar ett av de viktigaste rummen i ditt hem.

Feng shui sovrum regler

Korrekt placering av möbler och tillbehör är kärnan i att skapa ett feng shui sovrum. Detta beror på att varje byggnad har ett osynligt sektionsnät, som ett tic-tac-toe-spel. "De feng shui blueprint-rutnät delar inre bredd och djup med tre, säger Odle. "Dessa energinätlinjer är som osynliga balkar som kan orsaka hälsoproblem i det område av kroppen som är snett mellan två delar av energinätet."

Om det finns en nyckel till en ordentlig feng shui sovrumslayout är det att undvika sovrum med synliga balkar. Men om ditt sovrum redan har exponerade balkar, se bara till att ockuperade möbler är borta från dem.

Att hålla ditt sovrum rörigt är också viktigt för god feng shui. Ett rörigt sovrum är inte bra för energiflöde, även om alla dina möbler är på rätt plats. Så åtar dig att hålla ett snyggt och snyggt utrymme.

Korrekt sängplats är nyckeln till ett feng shui sovrum

En bra allmän regel är att se till att huvudet är nära en solid vägg. ”Eller åtminstone mot en vägg med ett stängt fönster som inte har några drag. Denna position är att minska rörelsen av Qi eller energi över huvudet, så att du får en vilsam natts sömn, förklarar Odle.

Din huvudgavel ska passa upp mot din vägg. Men realistiskt kan golvgjutning skapa en liten mängd separering, så försök att hålla din säng så nära väggen som möjligt.

Men om din säng av någon anledning inte kan passa upp mot en vägg, föreslår Odle att vara medveten om att hålla dörren stängd, eller åtminstone några centimeter när du lägger dig i sängen.

Sängen du väljer är också viktig. EN massivt trä ram eller a solid klädda huvudgavel är bäst för feng shui. Headboards med flera paneler, öppna barer eller sängar med inbyggd hyllplan eller förvaring bör undvikas.

Optimala feng shui sovrumsfärger

Att välja det bästa feng shui färger för ditt sovrum rekommenderar Odle att utrymmet professionellt utvärderas. Att undvika primärfärger - i synnerhet röd, lila, blå och svart - är dock en bra tumregel. "De kan utlösa stora problem beroende på rymden i feng shui i rymden," förklarar hon.

Så om du dekorerar, leta efter möbler, sängkläder och tillbehör som är neutrala i färgen. Om du bara kan byta ett element i rummet, växla upp sängkläderna. Leta efter neutrala som lugnar utan att vara ointressanta, till exempel Brooklinens Hardcore Linen Bundle ($ 423; brooklinen.com), som finns i snygga dämpade nyanser av blått, rosa och taupe, bland andra färger.

Feng shui sovrum regler för speglar

Medan de flesta av oss gillar att hålla speglar i sovrummet, bör ett feng shui sovrum inte ha en. Odle förklarar att eftersom speglar reflekterar ljus gör det energierna i sovrummet mycket aktiva eller yang. "Detta orsakar förseningar i att sova efter att lamporna har släckts, eftersom du väntar på att sovrumets energier blir stilla, eller yin."

En annan konsekvens av speglar i sovrummet är att de, beroende på ditt födelsedatum och kön, kan aktivera det som kallas ditt personlig ”ensam kudde” -riktning. Odle säger att detta kan påverka dina relationer, förhindra att de fortskrider och resulterar i att du sover ensam.

Balansera energi med elementära åtgärder

En annan del av att skapa ett feng shui-sovrum är att implementera det nödvändiga elementära åtgärder som tillbehör för att komplettera utrymmet. Åtgärderna är de fem elementen: vattenfunktioner, växter för trä, eldfärger (röda och lila) och föremål gjorda av jord eller metall.

Odle säger dock att det aldrig handlar om att ha alla fem elementen representerade i varje rum. "De matematiska beräkningarna avslöjar vilket element som krävs för att optimera den befintliga osynliga energikombinationen."

RELATERAD: Hur du Feng Shui ditt hemkontor för maximal produktivitet