Här är exakt vad du ska göra om du blir avskedad
Hur man klarar sig och går tillbaka på fötterna efter att ha släppts från en roll.
Minskning, omstrukturering, företagsutplacering, ombordstigning - oavsett vilket eufemistiskt sätt du skivar det, att vara avskedad från ett jobb är en riktigt bummer. Är det världens absoluta slut? Nej, men det är svårt att inte ta det som en professionell tarmstans. Vad gjorde du fel? Hur kommer du tillbaka i spelet och hitta ett nytt jobb? Hur ska du betala räkningarna?
Om du befinner dig, panik och förvirrad, på den mottagande änden av ett avgångspaket, hjälper det att veta vad du ska göra nästa - och hur du hanterar nedfallet. Här för att gå igenom varje steg, från "åh, gud - vad nu" till "OK, jag fick det här" är Kim Perell, en entreprenör, ängelinvesterare, nationell bästsäljande författare och teknikchef.
1
Låt tid bearbeta, men inte för mycket tid.
Att vara uppsagd är noll kul, oavsett om du såg det komma eller inte. Det är helt OK, till och med uppmuntrat, att ta en dag eller två till bara vara. Detta ger dig tid att sörja, så att säga, och acceptera verkligheten i det. "Erkänn att det har skett en förändring och en förlust," säger Perell. "Tillåt dig några dagar att tycka synd om dig själv och göra det som tröstar dig. Det kan innebära att du får glass och gå i sängen tidigt eller gå hem för att titta på sinneslös tv. Men nästa morgon, vakna redo (och upphetsad) för ditt nästa kapitel. "
2
Tänk på det som en möjlighet - inte ett bakslag.
Detta låter lättare sagt än gjort - men det kan ske. Uppsägningar är ofta en följd av att interna företagsförändringar kommer ut ur din kontroll, men det är fortfarande en bitter piller för någon att svälja. Du kan vara arg och bli riktigt nöjd med dig själv - eller så kan du försöka se det annorlunda. "Tänk alltid på att bli avskedade som en möjlighet att starta nytt," säger Perell. "Förändring kan vara skrämmande, men det kan ofta vara det bästa som händer dig."
Tänk på denna udda karriäromställning som en välsignelse i förklädnad. Perell uppmanar alla i denna position att "använda den här tiden på ett klokt sätt." För när var sista gången du verkligen hade ledig tid att tänka på din karriär i den större bilden?
"Omgruppera och flytta fokus från var du var när du började på det företaget till där du är nu. Ta de nya färdigheterna som du förvärvade [där] och dröm större för ditt nästa kapitel, "säger hon.
RELATERAD:4 tecken du är på rätt jobb för dig - och några tecken du inte är
3
Börja i början: ditt CV.
När du är redo att börja vidta praktiska steg mot att hitta ett nytt jobb, börja med uppdatera ditt CV och LinkedIn-profil, om du har en. "Fokusera på att lyfta fram din skicklighet och [fixa dina] inställningar för att säga att du är intresserad och öppen för jobbmöjligheter," säger Perell.
4
Möt med coola människor du är ansluten till.
Vare sig det är genom vänner, skolalumnister, LinkedIn, en gammal kollega eller en familjeförening, är det dags att inleda några informativa intervjuer. "Fokusera på ditt nätverk av ställa upp en lunch eller kaffe med någon vars karriär eller expertis du beundrar, säger Perell. Dessa kan vara lika informella som ett snabbt telefonsamtal eller kaffedatum, men de är så fantastiskt sätt att göra kontakta människor som kan hjälpa till att påverka dina nästa steg - till och med hitta en öppen position som du aldrig visste handla om.
RELATERAD:Hur man nätverk som en introvert
5
Äg det.
"Jag blev avskedad!" är en konstig sak att skrika från bergstopparna, men att försöka skriva om historien kommer inte heller att göra något bra för dig. Med andra ord, ljug inte eller låtsas att det aldrig har hänt. "Du bör förvänta dig att referenser kommer att verifieras och kontrolleras, så det är mycket viktigt att vara ärlig," säger Perell. "Arbetsgivare har mycket förståelse för omständigheterna, så ta upp det kort, ge information, dela vad du har lärt dig och gå vidare."
6
Bränn inte broar.
Efter att ha varit avskedad är ingen stor fan av sin tidigare arbetsgivare, men det är bäst att bromsa bitterheten och flytta förbi den. "I allmänhet, för att säkerställa att du behåller det bästa professionella rykte, bör du aldrig tala illa om ditt tidigare företag och alltid vara nådig," säger Perell. Du vet aldrig hur ordet kommer att spridas eller vars hjälp du behöver framöver.
Vill du gå utöver? "Skriv ett brev till en tidigare handledare eller ledare som inspirerade dig i linje med:" Jag är så tacksam för allt jag har lärt mig att arbeta med dig och företaget och jag önskar er allt gott i framtiden... '" hon säger. "Om du gör detta, jag lovar dig, kommer du att sticker ut. Detta kan vara din chans att få remisser från tidigare kollegor och chefer, vilket hjälper dig enormt när du intervjuar för framtida roller. "
RELATERAD:8 frågor att ställa dig själv innan du accepterar ett nytt jobb