Bästa hudvårdsrutinen för människor i 40-talet

Har du någonsin velat hjärnan hos en skönhetsredaktör? Eller få skönhetsproduktrekommendationer från någon som har provat dem alla? Du har kommit till rätt ställe. I vår veckoserie, Ask a Beauty Editor, svarar skönhetsredaktören Hana Hong på dina största frågor om hudvård, hårvård och smink, alla inlämnade av Riktigt enkelt läsare. Ställ in varje tisdag och skicka in dina egna skönhetsfrågor här för en chans att presenteras.

Derms säger att vi förlorar 1 procent av vårt kollagen varje år från 20 års ålder, vilket innebär att när vi når 40-talet, är vårt kollagentillgång riktigt lågt. I själva verket ska jag göra fallet att dina 40-tal faktiskt är det viktigaste decenniet för anti-aging eftersom det är när ditt ansikte träffar den åldrande tipppunkten.

"Det här är när åldrandet verkar mest dramatiskt och blir tunt, skrynkligt, torrt och tråkigt", säger Hadley King, MD, styrelsecertifierad hudläkare i New York City. "Eftersom östrogenproduktionen minskar under perimenopausen producerar hudens fibroblaster mindre kollagen och elastin. Detta leder till en tunnare epidermis, minskad hydrering, nedsatt barriärfunktion och förlust av elasticitet. "

Med andra ord har din hudvårdsrutin lite arbete att göra. Jag är jätteglad att höra att du redan använder solskyddsmedel, inte bara för att det betyder att du är täckt på den fronten, utan också för att jag äntligen kan hoppa över den välbekanta föreläsningen. Låt oss flytta vårt fokus mot att främja kollagen och elastin, den mäktiga duon av proteiner som håller din hud fyllig.

Jag kommer att förenkla saker genom att ta itu med biverkningarna av åldrande i 40-talet en efter en: tunnhet, rynkor, torrhet och slöhet.

De goda nyheterna: tunn hud och rynkor är två fåglar som kan tas ner i en sten, och den stenen är retinol. Retinol, ett vitamin A-derivat som verkar direkt på DNA i hudceller, är ett anti-aging kraftverk. När det appliceras lokalt kan det öka hudcellsomsättningen och kollagenproduktionen.

Torrhet kan bekämpas med hyaluronsyra, ett ämne som naturligt förekommer i våra kroppar och fungerar för att både locka och täta vatten i huden. Dr. King tillägger att det är viktigt att använda ceramider och mjukgörande medel i din fuktighetskräm, vilket hjälper till att göra din hud smutsig.

Och sist men inte minst, kasta bort tråkighet med regelbunden peeling två till tre gånger i veckan. Även om det är viktigt att notera att huden naturligt tappar på egen hand, kan denna cykel variera mycket beroende på din ålder. Och tyvärr fungerar det inte så bra på 40-talet. Stimulera hudförnyelseprocessen genom att bli av med död hud - antingen genom fysikalisk eller kemisk (dvs. glykolisk, mjölk-, eller salicylsyra) peeling - hjälper dig att få din glöd igång igen.

Nu när vi har byggstenarna för en fantastisk hudvårdsrutin, låt oss finslipa detaljerna. Fortsätt rulla för att se vilka produkter du ska använda.