Hur du hittar din hårbottentyp – och hur du tar hand om den, enligt experter

När det kommer till skönhet finns det ingen formel som passar alla. Ett läppstift som kanske ser bra ut på din vän kanske inte ser lika ljust ut på dig på grund av dina olika hudtoner. På samma sätt kan ett serum som hjälpte mot din kollegas mörka fläckar inte ha samma effekt på din pigmentering. Våra behov och skönhetsproblem är unika för oss.

Denna idé sträcker sig även till ditt hår. "Precis som det finns olika hudtyper så finns det olika typer av hårbotten,säger Adriana Lombardi, MD, en styrelsecertifierad hudläkare och grundare av Center för hudcancer och kosmetisk kirurgi av New Jersey. "Mängden talgproduktion dikterar vanligtvis vilken typ av hårbotten du kommer att ha."

När det gäller hårbottentyper finns det tre huvudkategorier: torr, oljigoch balanserad. Förutom talgproduktion, "härstammar de vanligaste hårbottenproblemen från en obalans i pH-värdet i huden i hårbotten", säger Gretchen Friese, en certifierad trichologist vid BosleyMD. "Beroende på siffran pH är, kan det resultera i en torr eller fet hårbotten, etc."

Sedan finns det hårbottentillstånd som du kan uppleva på grund av din hårbottentyp. Vi pratade med hudläkare och trikologer för att lära oss mer om de olika hårbottentyperna, vilka bekymmer som kan uppstå med var och en och det bästa sättet att ta hand om dem – för som vi alla vet är en frisk hårbotten det första steget till frisk hår.

För att ta reda på din hårbottentyp måste du titta närmare på ditt hår. "De flesta kommer att veta om deras hår är fett eller inte baserat på den frekvens de måste tvätta", säger Dr Lombardi. "En fet hårtyp kan behöva tvättas varannan till varannan dag för att undvika att se fet ut, medan en normal hårtyp kanske kan hålla sig tre dagar utan att börja kännas fet." De med torr hårbotten kanske kan tvätta håret ungefär en gång i veckan innan de märker det olja. Din hårtjocklek kan också hjälpa till att indikera din hårbottentyp. Dr Lombardi säger att tjockare hårstrån absorberar olja och kommer att göra hårbotten mindre fet.

Förutom ditt hår kan du också använda silkespapperstestet för att bestämma din hårbottentyp. "Om du blottar silkespapper i hårbotten på en normal hårtyp två dagar efter tvätt, kommer det att lämna ett litet genomskinligt område", säger Dr Lombardi. "En fet hårbotten kommer att vara mer mättad, och hårstråna kommer att klumpa sig, och torr hårbotten typ du kanske inte ser något på silkespappret." 

Det finns också onlinefrågesporter som kan hjälpa till att göra denna process enklare, till exempel Huvudkontorets Scalp Type Quiz. Det är en kort frågesport som ställer en rad frågor om din hårtyp och problem för att hjälpa dig att tyda din hårbottentyp. Sedan, baserat på dina resultat, rekommenderar den en personlig hårvårdsrutin för att bibehålla optimal hårbottenhälsa.

Enligt Friese har en torr hårbotten hud som är irriterad och flagnar. Huden kan vara lätt röd, och problem med denna hårbottentyp är klåda, stramhet och till och med brännande känsla. "Eksem kan förekomma i hårbotten också, och personer med torr hårbotten är mer benägna att det", säger Dr Lombardi.

För att ta hand om torr hårbotten säger Dr Lombardi att du bör tvätta håret en till två gånger i veckan och applicera oljor för att lindra, återfukta och minska inflammation. En att prova är Ouidad Bye-Bye Dry! Lugnande + fuktgivande serum ($30; ulta.com) eftersom det vård och balanserar hårbotten samtidigt som det bekämpar flagning och irritation.

Om du är någon med torr hårbotten med flingor, Penny James, en certifierad trikolog och grundare av Penny James Salon, rekommenderar att du använder ett receptfritt schampo med zink, salicylsyra eller magnesium i sin formel. Oribe Serene Scalp Anti-Mjällschampo är formulerat med salicylsyra för att lindra klåda och flingor orsakade av torrhet och mjäll ($46; sephora.com). "Använd det minst fyra gånger i veckan i två månader", säger hon. "Om det inte finns någon förbättring, det är då det är dags att träffa en hudläkare eller trikolog."

Fet hårbotten orsakas av överproduktion av talg (olja) från oljekörtlarna. Tecken på en fet hårbotten är att håret snabbt blir fett efter att man tvättat det, ansamling av döda hudceller, acne, och mjäll, säger Friese. Trots allmän uppfattning uppstår mjäll när för mycket olja finns i hårbotten vilket gör att hudceller byggs upp och fälls.

Du kan se skillnaden mellan flingor från torrhet och mjällflingor genom storlek och känsla. Dr Lombardi säger att mjällflingor är större och kommer att kännas oljiga, medan flingor av torrhet kan kännas kliande och verka mindre.

För att ta hand om en fet hårbotten, försök att tvätta håret varannan dag eller varannan dag för att förhindra att olja täpper till hårsäckarna, säger James. Huvudkontorets rengöringsschampo ($8; walmart.com) är bra för detta.

Dr. Lombardi rekommenderar också att du håller dig borta från eventuella leave-in balsam eller tjocka formler som kan tynga ner håret och bidra till en fet, fet hårbotten. Välj istället lätta balsam gjorda för din hårbottentyp, som Headquarters Conditioner ($8; walmart.com).

Om du upplever mjäll, säger James att du ska välja ett zinkbaserat schampo, som DHS Zinc Shampoo ($21; dermstore.com), och tvätta med samma frekvens som du skulle göra med en fet hårbotten. "Nyckeln är att hålla hårbotten i en mycket hälsosam, ren miljö", säger hon.

En normal hårbotten har en balanserad mängd oljeproduktion. Du kommer inte att uppleva några bekymmer med denna typ av hårbotten. För att ta hand om det säger Dr Lombardi att du ska tvätta håret var tredje till var fjärde dag och använda formler för din hårtyp.

Friese rekommenderar BosleyMD Defense Shampoo ($21; ulta.com) och balsam ($24; ulta.com) för att hjälpa till att skapa och bibehålla en ren, frisk hårbotten regelbundet.