Hur man får en frisk hårbotten, enligt experter

Att prioritera din hårbotten i din hårvårdsrutin kommer att göra underverk för din hårhälsa. A frisk hårbotten är lösningen för starkare, slätare och fylligare hår. Men med tanke på att hårbotten kan uppleva en lång rad hudvårdsproblem som är beroende av en brett spektrum av faktorer, såsom din miljö och genetik, att uppnå en hälsosam hårbotten kan kännas knepig.

Som tur är, även om du är någon som lider av torr hårbotten, akne i hårbotten, eller mjäll, säger experter att det är möjligt att ge din hårbotten den återställning den behöver. Men hur ser en frisk hårbotten ens ut? Vi vände oss till hårexperter, inklusive en certifierad trikolog, för att ta reda på det.

"En frisk hårbotten är rosa i tonen, väl återfuktad, slät och fri från flingor och rodnad", säger Abe Ayesh, hårspecialist och ägare till Evigt hår och estetik, en klinik som specialiserar sig på hårrestaurering och estetiska procedurer. "När du borstar håret bör det inte heller finnas någon smärta eller flagor."

En ohälsosam hårbotten kan visa sig som hudproblem i hårbotten eller problem med ditt hår. "En ohälsosam hårbotten visar håravfall, hårbrott, mjäll, rodnad, smärta, akne, cystor och klåda", säger Ayesh. Penny James, en certifierad trichologist och grundare av Penny James Salon, säger att det finns många faktorer som kan bidra till en ohälsosam hårbotten. Hormonella obalanser, dålig kost, genetik, stress och till och med förändringar i receptbelagda mediciner kan alla påverka utseendet och känslan av hår och hårbotten.

Om du upplever en ohälsosam hårbotten, säger James att du kan återställa den genom att tvätta håret regelbundet, använda en hårbottenbehandling, använda värmestylingverktyg med måtta och till och med applicera SPF. "Jag säger åt alla mina kunder att applicera en spray SPF på deras hårbotten om de ska vara ute i solen hela dagen", säger hon. "UV-strålar tränger djupt in i dermis, och om du har tunt hår på kronan är din hud mycket känslig för att brännas och få hudcancer i värsta fall."

James och Ayesh rekommenderar också att du undviker starka kemikalier i dina hårvårdsprodukter. "Vi instruerar också patienterna att vara uppmärksamma på de produkter de använder och byta till sulfatfria, parabenfria, alkoholfria produkter, som kan ha en betydande inverkan på din hårbottens hälsa," säger Ayesh.

I slutändan byter du till milda formler, undviker värmestyling så mycket som möjligt och ger din hårbotten TLC i form av hårbottenbehandlingar, såsom exfoliering och applicering av SPF, kan hjälpa din hårbotten att återställa den behov. Men om du har ett kroniskt hårbottenproblem är det bäst att boka ett möte med en trikolog eller hudläkare för att hjälpa till att fastställa orsakerna till dessa bekymmer och upptäcka rätt behandling planera för dig.