Mindy Kaling på sin egenvårdsrutin som mamma

Skådespelerskan, regissören, producenten och mamman Mindy Kaling förstår det egenvård är lättare sagt än gjort. Oavsett om det kommer från en plats av nödvändighet eller ren tristess kan modeordet ibland kännas egoistiskt – men genom åren har Kaling helt förändrat hur hon känner för konceptet.

"Innan jag fick barn hade jag mer fritid, mer disponibel inkomst, och min idé om egenvård var att åka på en resa några nätter eller gå till spaet. Jag brukade vara väldigt medveten om termen egenvård, eftersom jag var orolig att det verkade överseende, säger hon. "Men under de senaste åren har jag börjat anamma det verkligen. Det behöver inte vara en stor sak, och det är verkligen de enklaste sakerna som har en så unik kraft att höja ditt humör."

Visst kan det här se ut olika saker för olika människor, men för Kaling, vindar det verkligen ner till kraften i aromaterapi— och a bra bad. "Nu mer än någonsin uppskattar jag enkelheten att blötlägga mig i ett bubbelbad i slutet av en lång dag. Allt jag behöver göra är att ge mig själv 20 minuter att koppla av där mina barn inte kan avbryta mig, och det känns som en minisemester, säger hon.

Stiga på: Det lyckliga stället, en begränsad upplaga, doftande bad- och kroppskollektion som hon designade i samarbete med Unilever för att representera, ja, hennes lyckliga plats. (Du kan handla kollektionen nu i Walmart-butiker och vidare Walmart.com till augusti.) Lanseringen till ära pratade vi med Kaling om allt från hennes favoritdofter till vikten av att avstigmatisera mental hälsa, plus några kommande projekt som hon är mest exalterad handla om.

MK: Alla Find Your Happy Place-dofterna har designats för att framkalla sommarens bekymmerslösa och festliga känslor. Dofterna påminner mig om allt jag älskar mest med säsongen, som att fly till Malibu för helgen, roliga planer på sommarnatten och gå till stranden med mina barn.

Mindy Kaling: Det låter så självklart, men genom åren har jag lärt mig vikten av att ta av mig sminket i slutet av dagen, inklusive varenda liten bit av envis eyeliner och mascara. Även när det kanske känns som det sista jag vill göra innan jag klättrar i säng, är det verkligen det bästa du kan göra för din hud.

MK: Jag brukade aldrig ägna mycket uppmärksamhet åt kroppsexfoliering, men en bra skrubb är en stapelvara i min kroppsvårdsrutin nu. För närvarande använder jag Find Your Happy Place Just Wanna Have Sun! Kroppsskrubb några gånger i veckan. Efter mitt bad eller dusch, jag alltid återfukta – och solskydd är uppenbarligen ett måste på alla utsatta delar av min kropp.

MK: Jag antar att det verkligen beror på mitt humör och ögonblicket. På morgonen hemma njuter jag av upplyftande dofter – allt citrus eller fruktigt för att väcka mig. På kvällen före sänggåendet älskar jag en lugnande blomdoft som lavendel eller eukalyptus.

MK: I det ögonblick jag doftar fruktiga citrusdofter är det som att jag transporteras till mitt Malibu-hus för en långhelg på sommaren. Sommaren är verkligen min lyckliga plats. Jag har födelsedag i juni, så det har alltid varit en så bekymmerslös och festlig tid i mitt liv – jag har byggt upp så många fina minnen förknippade med sommaren. Men jag älskar att spendera tid i Malibu speciellt – det är någonstans jag, min familj och vänner alltid har träffats och gillar att skapa nya minnen.

MK: Det är verkligen viktigt för mig att söka stöd för mental hälsa avstigmatiseras, särskilt inom det asiatiska samhället, där det vanligtvis är ogillat. I min Netflix-show Aldrig har jag någonsin, tog vi det medvetna beslutet att visa en indisk-amerikansk tonåring som träffade en terapeut för att återhämta sig från sorgen över att förlora sin far, och att hennes invandrade mamma stöder det fullt ut.

MK: Jag är så exalterad över min nya animerade show Velma, som snart kommer till HBO Max. Det är ursprungsberättelsen om Velma Dinkley från Scooby-Doo – hon är smart, rolig, självsäker och en fantastisk detektiv. Jag älskade ärligt talat att uttrycka hennes karaktär.