9 enkla sätt att uppdatera din rutin i höst
Även om du faktiskt inte har gått tillbaka till skolan på flera år, finns det något med slutet av sommaren och förändringar i säsonger som inspirerar önskan om en ny start. Fall är första gången för att ge ditt liv lite uppfriskning, men det betyder inte att du måste göra någon form av stora förändringar. Överväg istället några enkla justeringar och ändringar i din dagliga rutin. Framför nio enkla saker du kan göra för att känna - och titta - energiskt länge förflutna Labor Day.
Varje produkt vi har har valts oberoende och granskats av vår redaktion. Om du gör ett köp med länkarna som ingår kan vi få provision.
Ut med det gamla och in med det nya. Sätt ditt bästa ansikte framåt - bokstavligen - den här säsongen genom att återgå till en ny hudvårdsrutin. Ta en ärlig titt på vad du har tid att göra varje morgon och natt, och lägg några viktiga produkter åt sidan för att använda klockan och kl. Det behöver inte vara en lång lista, bara några viktiga saker, till exempel Solskydd
och antioxidant serum på morgonen, och en god rengöringsmedel och nattkräm på natten. Ja, en så enkel rutin kan vara helt effektiv.Tänk utöver bara vad du lägger på din hud också. Vad du äter påverkar starkt hur din hud ser ut - det är ju ditt största organ - så återigen att göra det en hälsosam diet. Viktiga hudälskande näringsämnen att fylla på inkluderar antioxidanter som finns i färgglada frukter och grönsaker, och kollagen, som finns i många kosttillskott och drycker, till exempel NeoCell; kollagenet är viktigt för att huden ska bli frisk och ung.
Oavsett om du vanligtvis delar håret i mitten, till höger eller till vänster, är det snabbaste sättet att byta ut din stil att byta del. Till skillnad från att få ett nytt snitt eller en färg kan denna tillfälliga förändring ångras på några minuter om du bestämmer dig för att den inte passar dig. "Du får omedelbar volym, ett nytt utseende och ett sundt uppsving," säger Heather Muir Maffei, Riktigt enkeltSkönhetsdirektör. Här är anledningen: Att bära håret uppdelat på en enda plats år efter år kan orsaka mer brott i det området. Att byta del ger ditt hår en chans att växa i starka. En fräsch (och engagemangsfri) look med en hälsosam förmån? Vi kallar det en win-win.
För att göra denna förändring, prova att justera din del medan håret är vått efter en dusch. Efter flera dagar börjar ditt hår naturligtvis falla in i det nya mönstret utan att koaxera.
Om pulverblush har varit en del av din normala skönhetsrutin i flera år, kanske du aldrig har övervägt att byta till en ny produkt. Men prova en krämformel en gång, och det kan övertyga dig om att ändra din rutin permanent. För en ny färg rekommenderar våra skönhetsredaktörer att använda en gräddsvätt på bara kindens äpple. De Kosas Color & Light Palette kommer med två nyanser, en verklig rosa perfekt för att dabba på äpplen på dina kinder och en lättare champagneskugga som kan knackas på kindbenen som en överstrykningspenna. Denna duo kommer att uppdatera din rutin och spara utrymme i din sminkväska.
Att köpa: $34; sephora.com.
Svart eyeliner är en häftklammer i många sminkväskor, och eftersom det är en del av din dagliga rutin har du förmodligen aldrig funderat på att byta nyanser. Men våra skönhetsredaktörer föreslår att man försöker använda en brun eller brons eyeliner istället. Det kommer fortfarande att ge definition, men det är mjukare och kommer att få fram alla guldfläckar i dina ögon. Om du inte är säker på vilket märke du ska ta i butiken ska du kolla in vår lista över favorit eyeliners, se sedan till att du läser förpackningen noggrant för att få den nyans du vill ha.
Att stänga av din vanliga väckarklocka kan ha fantastiska effekter på din sömnkvalitet. Studier har funnit Att använda din telefon som ditt larm gör det mer troligt att du bläddrar i telefonen sent på natten och kontrollerar det första på morgonen. Och all den tiden före sängen hjälper inte din sömnlöshet. Snabbfixen? Lämna telefonen ur sovrummet och gör en liten investering i en ny väckarklocka.
Prova en gammal skolklocka (12 $; amazon.com) som ser retro ut, men kommer utan det irriterande tickande ljudet. Eller investera i ett vaknarljus ($ 108; amazon.com), som kommer att väcka dig naturligt med gradvis ökande ljus. Denna lilla förändring kommer att minska tiden på skärmen och förbättra din väckningsrutin.
Eftersom studier har visat att skärmtiden före sängen påverkar sömnen negativt, kan du byta till en skärmfri nattaktivitet som hjälper dig att få fler zzz. För en vecka, prova att byta ut din nattliga rullning för en av våra favoritljudböcker. Välj en klassiker Stolthet och fördom (gratis med Audible-rättegången; amazon.com), eller prova en bok som får dig att skratta innan du lägger dig - hoppa bara över alla kriminella thrillers som kan få ditt hjärta och tänka att bli lite för mycket före sänggåendet.
För verkliga berättelser som berättats av människorna som levde dem, försök att lyssna på Nattfjärilen eller Snap-dom. Att bli uppslukad i en bra historia är ett mycket trevligare sätt att avsluta dagen och sedan rulla i en timme.
Att läsa samma författares verk kan ha en tröstande effekt, men det kan också bli lite tråkigt. Om du är redo att bryta ut din läsutrymme, kolla in 13 böcker Riktigt enkelt redaktörer läser om och om igen. Det här är de titlar vi vänder oss till ofta, och chansen är stor att det finns åtminstone några på listan som du ännu inte har läst. Eller välj från vår favorit nyutgivna läsningar—Som inkluderar romaner, memoarer och en enkel guide till ingenting.
Om du är lite tveksam till att läsa en bok slumpmässigt och ha en specifik genre i åtanke, besök whatshouldireadnext.com. Skriv in titeln på en bok du älskar, och webbplatsen kommer att rekommendera nära matchningar. Det är ett roligt sätt att hitta en ny bok när alla dina vänner inte har rekommendationer.
Om ditt hem har dekorerats på samma sätt i flera år, kommer du sannolikt inte ens ser det längre. Dina ögon lyser över detaljer som konst och samlarföremål som en gång var noga utvalda för slag och pop. För att komma ur den här designen behöver du inte köpa något nytt (såvida du inte vill) - genom att helt enkelt flytta det du redan äger till en ny plats eller ett nytt rum får det att känna sig fräsch.
Ta målningen som för närvarande finns i ditt vardagsrum och byt den mot fototrycket i ditt sovrum. Eller flytta ljusstakarna som vanligtvis bor på ditt matbord till toppen av öppen spis mantel. Lev med det nya arrangemanget i en vecka och se vad du tycker - denna mini-makeover tar bara några minuter och är lättare att vända än en färsk färgbeläggning. Känner du dig inspirerad? Pröva dessa enkla hemuppgraderingar du kan göra på en eftermiddag.
När du är knasig i tid, matar picky-eaters eller behöver inspiration, är det alltför lätt att falla i ett recept. Ibland är det enklaste sättet att göra dina middagar mer kreativa att ta beslutsprocessen ur dina händer. Åta sig att följa vår stressfri månatlig målplan för en vecka. Välj någon av de fyra veckorna du vill ha och låt den utskrivbara inköpslistan förenkla förarbetet. Att planera menyn i förväg kommer att förhindra panik efter middagens arbete och hjälpa dig att undvika genomkörningen.
Om du vill hoppa över både receptsökningen och shoppa kan du anmäla dig till Blå förkläde. De kommer att leverera leveranser till din dörr, så allt du behöver göra är att följa ett roligt nytt recept.