Fem minuter som kan förändra en tonårs liv

Jag såg nyligen Jerry Seinfeld intervjua komikern Margaret Cho. Hon diskuterade henne karriär och sa något som jag tyckte var väldigt viktigt. Hon förklarade att när hon först började med komedi, vann hon en tävling som gav henne möjligheten att öppna en show för Jerry Seinfeld. Hon förklarade att efter hennes framträdande tog Seinfeld henne åt sidan och berättade att han tyckte att hon hade ett väldigt unikt perspektiv och om hon valde att fortsätta i komedi skulle hon bli mycket framgångsrik. Margaret Cho sa att det var dessa ord som gav henne modet att fortsätta sina ansträngningar inom ståuppkomedi.

Det är fantastiskt hur bara några få ord av stöd och uppmuntran kan göra så stor skillnad i någons liv. Även om negativitet kan stänga av ett barns entusiasm, kan positivt stöd hjälpa till att bygga självförtroende och beslutsamhet. Margaret Chos självförtroende fick det uppsving det behövde för att fortsätta som komiker från vad som förmodligen var länge bortglömda kommentarer Seinfeld gjorde för flera år sedan. Ändå var de uppenbarligen mycket viktiga och effektfulla för personen som tog emot dem.

Som terapeut har klienter kommenterat påståenden jag gjort i tidigare sessioner som påverkat dem. Även om jag inte alltid kommer ihåg kommentarerna i fråga, vet jag att positivitet och stöd kan göra stor skillnad terapi och i vardagen.

Effekten av dina ord

Om du har kontakt med tonåringar och ungdomar, var medveten om att de lyssnar på dig. De kanske inte agerar som om de lyssnar, men de är det. Sättet du interagerar med dem kan göra en enorm skillnad i deras självbild och motivering att sträva efter vad de vill i livet. När ungdomar vet att de vuxna i deras liv stöttar dem och tror på dem, kan det ingjuta ett förtroende för att hjälpa dem att gå framåt i sina liv framgångsrikt. Det här är den typen av självförtroende som hjälper dem att klara av sina besvikelser och fortsätta gå framåt tills de når sina mål. Detta är också ett självförtroende som kan vara långt bortom tonåren. Detta självförtroende kan vara livet ut och låta dem veta att de kan ta itu med vad som än kommer i deras väg med mod och beslutsamhet.

Det kan verka kontraintuitivt att något så övergående som en förbigående positiv kommentar kan ingjuta så mycket självförtroende och drivkraft. Men ibland är det de positiva, stödjande kommentarerna som vi internaliserar som verkligen hjälper till att öka vår tro på oss själva. Tänk på de gånger du fick beröm eller fick höra att du var bra på något. Tänk på de gånger som någon stöttade dina idéer och låt dig veta att dina val hade värde. Det är under de tiderna som vi samlar den kraft vi behöver för att arbeta oss igenom de tider i livet när saker och ting inte går som vi vill.

Bygga förtroende

Tonåringar behöver vårt stöd. Även om de kan vara svåra, till och med trotsiga ibland, och agera som om de inte bryr sig om vad vi har att säga, är det ofta inte sant. Även om tonåringar kanske agerar på ett sätt som frustrerar oss, kan de fortfarande vara osäkra och klumpigt försöka hitta sin egen identitet. Under dessa tider behöver de fortfarande veta att vi står bakom dem och tro på dem. Även om de kan agera som om de inte längre behöver oss eller vårt stöd, är det tvärtom.

Det finns många förändringar som sker under tonåren när de växer från barn till unga vuxna. Ibland maskerar de sin osäkerhet genom att vara oförskämd och distanserad. Det är ett sätt de kan skydda sig från att känna sig sårbara. Det är under dessa tider som de försöker ta reda på vilka de är och etablera sina egna identiteter. Bara för att de kanske inte ber om vårt stöd betyder det inte att de inte behöver det. Det kan vara så värdefullt att visa dem att vi fortsätter att tro på dem under hela den här perioden i deras liv. Vårt stöd kan hjälpa till att göra skillnaden genom att ge dem självförtroendet att inte ge upp när det blir svårt så att de kan göra sitt drömmar och ambitioner är verklighet.