Hur man är en bra vän

Bert och Ernie. Laverne och Shirley. Thelma och Louise. Dessa duos visste vad som krävs för att skapa ett varaktigt band. Här, expertförslag för att skapa dina egna varaktiga förhållanden (som inte innebär att du kör bort från en klippa).

Om du alltid berätta för din vän hur du fixar hennes problem kommer förhållandet att vara obalanserat. Du blir den som känner till allt, och hon blir den som är orolig. Så småningom kommer du båda att tröttna på dessa roller. Låt henne istället studsa idéer från dig. Fråga: "Vad planerar du att göra i den svåra situationen?" Eller bara ge en stödjande kommentar: "Det låter svårt. Hur tycker du om det? ”Erbjud din åsikt endast om hon ber om det. Annars har du inte en dialog; du håller en föreläsning.
Frank M. Lachmannm Ph. D., är en New York City-baserad psykolog och författare till Transforming Narcissism ($40, amazon.com).

Ett bra sätt att göra det är att blanda vänner från olika områden i ditt liv - säg, kasta ett samarbete med dina college kompisar och dina kamrater från jobbet. Du hittar dig själv öppna mer, och dina vänner kommer att lära sig nya saker om dig. Vänskap dra nytta av en frisk andedräkt.
Sally Horchow är medförfattare till The Art of Friendship: 70 enkla regler för att skapa meningsfulla anslutningar ($15, amazon.com).

Vänner vill att du ska fira med dem när bra saker händer. Ibland är det svårare än det låter, särskilt om du är lite avundsjuk på din kompis framgång. Svälja den känslan, för hon behöver inte bara en axel för att gråta på i en kris. Hon letar också efter någon som hejar hennes triumfer. Joy delas är glädje fördubblats.
Jennifer Litchman är en av de tio livslånga vänner som var föremål för Jeffrey Zaslows bästsäljande bok, Flickorna från Ames ($16, amazon.com).

Du behöver inte gå mycket - kasta en överraskningsfest eller ge en dyr gåva - för att visa dina vänner att du älskar dem. Exempel: När jag hade operation 2009, publicerade cirka 50 personer korta kommentarer online som önskade mig väl. Jag blev rörd. Om du inte använder sociala medier ska du nå ut på andra sätt. Lämna din vän ett medkännande röstmeddelande eller stanna vid hennes kontor med en latte om hon har haft en tuff dag. Det kommer att betyda världen.
Jason Falls är en konsult med sociala medier baserad i Louisville, Kentucky.

Vuxna bör arbeta hårdare för att träffa sina vänner. När du går i skolan är det enkelt. Du får spendera hela dagen, varje dag med dem, utom på lördagar och söndagar. Men när du har gått examen kan ett företag inte erbjuda jobb till dig och alla dina vänner så att du kan stanna tillsammans. Vuxna måste göra en större ansträngning för att träffa varandra och ibland gör de inte det nog.
Grace Lagan kommer in i fjärde klass i höst i New York City.