11 enkla sätt att spara pengar på livsmedel

Med tillbaka till skolan kommer säsongen en lista över nya ansvarsområden. Från att handla skolmaterial för de små och fylla i nya (varmare!) Arbetskläder till att hantera barnomsorg, efter skolaktiviteter och packa luncher, låt oss bara säga att det är: dessa extra ärenden kommer att kosta dig. En sak som inte borde blåsa banken? Handla.

Oavsett hur frestande avhämtning kan vara i livliga säsonger som hösten, kommer matlagning hemma alltid att bli mycket mer överkomligt än att äta ute. Du sparar redan stort bara genom att ta dig till mataffären, så ge dig själv ett klapp på baksidan. Men om du verkligen vill göra din livsmedelsbutik plånbokvänlig, fyll i dessa genialtips och tricks från Lauren Greutman, besparingseksperten för Flippoch kock "Spike" Mendelsohn, a Chefskock och Järnkock alun. Vi garanterar att du undrar, varför tänkte jag inte på det förr? efter att ha läst några. Ingen tid som nuet.

Gör en måltidsplan varje vecka.

Första saker först, måste du ta upp en strategi innan du handlar. Gör tillräckligt så att du har rester till en annan måltid - om du planerar rätt kan du sträcka maten och besparingarna i flera dagar. Varför? Eftersom du eliminerar avfall. ”Planera framåt, du kan spara dig hundratals per månad. Och för att hjälpa till med den livliga första skolmånaden bör du organisera dina måltider runt allas nya scheman, rekommenderar Greutman. ”På de kvällar där vi har nattaktiviteter, planerar jag en snabb middag som långsam spis tacos som alla kan ta och äta snabbt,” säger hon.

RELATERAD: Vad föräldrar ska veta om att skicka barn med matallergier till skolan, enligt en expert

Kontrollera ditt skafferi innan du handlar.

Har du redan tre flaskor koriander? Det är lätt (och dyrt) att glömma matvaror och ingredienser som du kanske har tappat bort i frysen, kylen eller skafferi som du kan bygga en måltid runt.

Gör dina snacks.

Prispremien kan vara enorm på mellanmålstorlekar. Köp istället den största tillgängliga storleken (som vanligtvis är det bästa erbjudandet) och skapa dina egna mellanmålstorlekar. Till exempel, ounce per ounce, kostar en vanlig behållare med Jif jordnötssmör 40 procent mindre än Jif To Go-singlar. Gör dina egna singlar med små plastbehållare. Du kan använda samma metod med yoghurt, keso och fruktkoppar. Och använd små baggies för chips, kringlor, godis och andra snacks som ofta säljs i en-serv-förpackning till en stor premie. (Ännu bättre om de är det återanvändbara mellanmålspåsar.)

Planera dina måltider runt vad som finns till salu.

"Ett stort misstag som människor gör är att de handlar på autopilot," säger Greutman. Många av oss tittar inte på försäljningsreklambladet för att planera runt vad som finns till salu. ”Jag gillar att planera mina måltider kring vilka varor som finns till försäljning den veckan. Om lax är till salu äter vi lax. Jag fyller i saker när jag kan få dem för mindre och planerar vad jag har i mitt skafferi och vad som är till försäljning. ”

RELATERAD: Föräldrar spenderar mest under denna tid på året (och det är inte helgdagarna)

Få dina livsmedel levererade.

Istället för att äta ute eftersom du inte har någon mat hemma, registrera dig för en livsmedelsleveransservice som Instacart. Gör din shopping medan du är på jobbet och få den levererad när du kommer hem. Lägg till en redan kokt rotisserie-kyckling på din lista, så kommer du att ha middag redo för under $ 10 istället för den dyra takten.

Ignorera inte godkännandet.

Ja, även i stormarknader. De kan se ut som en blandning av saker du inte behöver, men butikerna rensar alltid ut lager för att göra plats för nya produkter och nedläggningarna kan vara 50 procent eller mer. Se bara till att kontrollera utgångsdatum.

Använd grundläggande ingredienser.

Kom ihåg att det är möjligt (och billigare) att bli kreativ med basiska ingredienser snarare än att fokusera på specialprodukter. Det är också mycket lättare att hålla sig till din budget. Istället för att köpa en ingrediens kan du bara använda för en måltid, köpa en grundläggande, prisvärda ingredienser och tänka på alla sätt du kan använda den.

Köp i bulk.

"Mat som ris, säd och torkad frukt i bulk kan spara dig från 30 till 96 procent," säger Greutman.

Gör frukostar i stora partier - och i förväg.

Att hålla morgnarna stressfria, särskilt under de första veckorna i skolan medan vi alla är vänja sig till nya scheman, göra massor av muffins, pannkakor och våfflor på helgerna och frysa dem. På morgnarna, helt enkelt ta dem ut och tappa dem i mikrovågsugnen - frukosten samlas på några sekunder.

Kontrollera cirkulärer.

Om du inte använder lokala annonser varje vecka för att planera din butik, handlar du blind! Cirkulärerna kan hjälpa dig att bestämma var du ska handla och vad du ska köpa - vilket sparar dig en bra bit förändring varje år. Gör det enkelt genom att ladda ner Flipp, vilket ger dig tillgång till alla cirkulärer i ditt område. Med inköpslista-funktionen visar Flipp dina erbjudanden i ditt område för de artiklar du letar efter medan du håller dig organiserad.

Be om en regnkontroll.

Be alltid om en regnkontroll om en artikel är till försäljning och slut. En regnkontroll ger dig rätt till försäljningspriset när varan är tillbaka i lager. De flesta regnkontrollerna har tidsbegränsningar så läs det finstilta. Om du hade tänkt att köpa ett flertal av föremålet, se till att det anges i regnkontrollen.

RELATERAD: 12 sätt att maximera ett litet sovsal - utan att blåsa din budget