Studie: Husdjursägare Mer troligt att få bättre hjärt-kärlshälsa

När det är nationell hunddag behöver du egentligen inte en ursäkt för att besatta över din valp - men vi ger dig en ändå. Mayo Clinic publicerade en ny studie som hittade personer med husdjur - särskilt hundägare - är mer benägna att ha bättre hjärt- och kärlshälsa än ägare som inte är husdjur. Så det visar sig att alla dessa promenader och hämtningsspel gör något allvarligt bra för du för.

För att ta reda på om det fanns något samband mellan att äga ett husdjur och risk för hjärt-kärlsjukdomar (CVD) och hjärt-kärlshälsa (CVH), är studiens författare analyserade mer än 1 700 personer - varav 24 procent ägde hundar, 18 procent ägde en annan typ av husdjur och resten inte ägde husdjur. Under nästan två år jämförde forskare allt från försökspersonernas sociodemografiska egenskaper till deras kroppsmassaindex, rökvanor, fysisk kondition, blodtryck och mer.

RELATERAD: 8 smarta strategier för en mindre stressad roadtrip med ditt husdjur

Så småningom visade deras resultat att husdjursägare i allmänhet, men speciellt hundägare, var "mer benägna att rapportera fysisk aktivitet, kost och blodsocker på idealnivå, vilket ger dem högre kardiovaskulära hälsopoäng än de utan husdjur. Enligt undersökningens slutsats från analysen "verkar hundar positivt påverka fysisk aktivitet och ge socialt stöd, vilket i sin tur är en prediktor för

antagande och underhåll av beteendeförändringar. Tidigare studier har visat att personer som äger en hund bedriver mer fysisk aktivitet än icke-ägare. ”

Hundar kräver i slutändan en mer aktiv livsstil (de kommer inte att gå själva), men ökar också ägarens humör, inspirerar till sociala interaktioner med andra hundägare (eller till och med bara förbipasserande) och ger ett föremål för djup, ovillkorlig kärlek - alla viktiga saker för att upprätthålla ett friskt sinne, humör och hjärta.

"Det är väldigt svårt att inte öka aktivitetsnivån efter att du har fått ett husdjur, i synnerhet en hund - de tvingar oss att vara det aktiv, "Francisco Lopez-Jimenez, MD, studiens författare och ordförande för avdelningen för förebyggande kardiologi vid Mayo Clinic, berättade ABC Nyheter. "Hundägande ökar individens välbefinnande - det hjälper till att förbättra människors fysiska aktivitet, humör, sociala liv och kost."

Men ingen skugga för ägare som inte är husdjur. Så länge du håller dig aktiv, äter bra och omger dig med människor och saker du älskar, ökar du chansen att hålla ditt hjärta också i toppform. Men för hundägare är detta ytterligare ett (vetenskapligt stöd) skäl att hålla din lurviga vän (er) nära.

RELATERAD:7 dagliga vanor som verkar hälsosamma - men är de verkligen?