Vad ingen berättar för dig om att byta till naturlig deodorant

När jag var yngre minns jag att jag var så upphetsad att behöva deodorant. Jag längtade efter den dag då jag kunde köpa min egen Teen Spirit i Sweet Strawberry eller Pink Crush. Men när den första stanken träffade, slog mitt i ett stavningsprov i fjärde klass, var jag allt annat än positiv. Deodorant gick från att vara en futuristisk förmögenhet till en motvillig nödvändighet. Som tonåring i början av 2000-talet fanns inte naturlig deodorant på min radar. Hemlighet stjal mitt hjärta, från de medicinal-luktande gelformlerna som jag använde för att spela sport till de sötluktande barerna för vardagsskydd. I början av 20-talet började berättelsen kring deodorant äntligen förändras, och jag hoppade gärna ombord. Nu, solida tio år från min övergång till naturlig deodorant, ser jag äntligen naturliga sorter som ger mainstreamhygien en körning för sina pengar. Medan jag har gjort den livslånga växeln har jag stött på en stor stor värld av skeptiker, och jag är här för att sätta rekordet rakt.

RELATERAD: 6 Rena skönhetsvarumärken som verkligen är värda att lägga till din stash

När det gäller personlig vård verkar naturliga alternativ - från tandkräm och deodorant till schampo och kroppslotion - överallt. Där en gång det kändes som du bara kunde hitta Toms eller Burts bin inbäddat i ett litet avsnitt i CVS, har erbjudandena skyrocket, både i butiker och online. Mitt val att byta till naturlig deodorant var enkel, men övergången gick inte så bra som jag planerade.

Jag har aldrig varit för svett i armhålsområdet. Jag har aldrig behövt ansöka om deodorant flera gånger om dagen. Men efter att ha bytt till en naturlig deodorant, var det exakt vad jag tyckte hända. Hur kan naturlig deodorant göra min lukt och svett sämre? Om något, tänkte jag att det kanske inte skulle fungera, men inte detta. Det kändes obekvämt och i slutändan pinsamt i offentliga situationer.

Det tog ett par år för mig att äntligen dike Hemlighet och byter enbart till naturlig deodorant, och jag är så glad att jag gjorde det. Men om jag visste första gången vad jag vet nu, skulle det inte ha tagit mig så lång tid.

Innan vi kan fortsätta diskutera övergången till naturlig deodorant, måste vi rensa upp något. "Antiperspiranter och deodoranter fungerar annorlunda i sina metoder för att minska kroppslukten," säger Aragona Giuseppe, MD, GP och medicinsk rådgivare på receptbelagd läkare. ”Enkelt uttryckt, ett antiperspirant innehåller aluminium. Aluminiums funktion är att minska svett genom att blockera svett från att gå ut ur kroppen, och därmed stoppa negativa lukt och hålla kroppen torr. Däremot fungerar en deodorant för att neutralisera lukten av din naturliga kroppslukt genom att maskera den. ”

Medan det finns inga bevis på att aluminium i deodorant är dåligt för din hälsa, genom att använda den på lång sikt kan skapa en cykel med beroende av produkten, säger Suzannah Raff, grundare av naturligt deodorantmärke Cleo + Coco.

Enligt Dr. Giuseppe, "Frånvaron av svett kan bidra till överhettning eftersom kroppen inte kan reglera temperaturen. Vi har tre miljoner eccrine och apokrina svettkörtlar i kroppen, så lite extra svett är bra. Det är vad vi är designade att göra. " 

Och även om du kanske förknippar svett med lukt, luktar svett faktiskt inte. ”Lukten orsakas av bakterier som växer på svett. Även om aluminium är effektivt i sitt slutmål att stoppa svett, fungerar det faktiskt genom att ansluta dina svettkörtlar, säger Dr. Giuseppe. ”När du byter från ett antiperspirant till en deodorant tar du bort aluminiumet och släpper avfall som har blockerats. Detta är en naturlig process som en del av vår kropps inbyggda mekanismer, men det kan bidra till att släppa lite ovanlig kroppslukt i jämförelse med vad du är van vid. Så när du först byter, är det inte att din naturliga deodorant inte fungerar - men din kropp är - och naturligtvis! " 

Även om denna övergång är mycket vanlig och helt normal, kan den fortfarande vara mycket oroande. Dr. Giuseppe föreslår att du ger din tid tid att anpassa sig.

”Det tar vanligtvis cirka tre till fyra veckor för kroppen att reglera sig själv efter övergången; dock för vissa människor kan detta vara kortare. Jag skulle ge dig själv ungefär en månad att uppleva symtomen som överskott av svett och kroppsfukta, säger hon.

Om du behöver lite säkerhetskopiering under din övergång föreslår Raff att du använder en koltvål för att tvätta under dina armar. Du kan också använda en arm under masken gjord av bentonitlera och vinäger. Båda kan hjälpa till att påskynda processen.

Som Raff uttrycker det, att välja en god naturlig deodorant är mycket som att välja att ge upp bearbetade livsmedel. Undvik produkter med nyartade ingredienslistor när det är möjligt. En användbar resurs är EWG.org, som ger "rena" betyg för mer än 120 000 livsmedel och personliga vårdprodukter.

"Du vill leta efter naturliga, aktiva ingredienser som arbetar för att avlägsna och neutralisera underarmens lukt, som kaolinlera, eukalyptus och jäsning av saccharomyces," säger Dr. Giuseppe. Du bör också leta efter ingredienser med antibakteriella egenskaper, som teträdolja och kokosnötsolja.

Ingredienser som häxahassel, sheasmör och bivax har lugnande medel för rakkniv och kan också hjälpa till att krympa porerna. "Andra ingredienser du skulle vilja är lugnande, krämiga ingredienser som kokosnötsolja och vegetabiliska pulver som absorberar fukt," säger Raff.

Bara för att en etikett smälter en term som ”alla naturliga” på dess etikett betyder inte att ingredienserna klarar av att skapa en sund miljö för dina underarmar. "En del kommer att ha en syntetisk doft i dem, som ofta kan vara en hormonstörande kemikalie och har dolda konserveringsmedel som ftalater, som vi vill undvika," säger Raff. ”Cleo + Coco använder bara eteriska oljor för dofter. Denna klass av naturlig deodorant kommer att neutralisera / eliminera lukt och hjälpa till att stödja din kropps naturliga svettningsprocess. " 

Vatten, alkohol och glycerin är också röda flaggor. ”Det här är fyllmedel och innebär att det finns mindre aktiva luktbekämpande ingredienser i formeln. Dessa fyllmedelsingredienser introducerar också bakterier i formeln och kräver sedan användning av konserveringsmedel, som inte längre är naturliga, säger Raff.

RELATERAD: 5 skönhetsfel du gör som är fruktansvärda för miljön - och hur du fixar dem