De bästa och värsta typerna av halloween godis för dina tänder

‘Det är säsongen för övergiven godis, som - som vi alla är medvetna om - kan orsaka tandskador. Det här betyder dock inte att du eller dina små behöver gå av med skålen. Enligt Anita Imadomwanyi, DDS, chef för kliniskt stöd och välgörenhetsgivande kl Aspen Dental, vissa godisar är mycket värre för dina tänder än andra.

"Överdrivet godis kan resultera i allvarliga tandrelaterade skador som sprickade rötter, håligheter, ömma tandkött och spruckna tänder," säger Dr. Imadomwanyi. "Med det sagt finns det gott om godis som inte gör allvarliga tandskador."

Här är de bästa och värsta typerna av halloween godis för dina tänder, enligt Dr. Imadomwanyi. (Och jag svär högtidligt att vi inte föreslår att vi delar ut morötter och selleri pinnar).

RELATERAD: De 10 bästa Halloween-godisarna - och de 10 värsta enligt en ny undersökning

Skrämmande gärningsmän

Dr. Imadomwanyi säger att de värsta formerna av godis för dina päronvita är följande:

Sura gummier: Dessa typer av godis är bland de värsta eftersom de är både klibbiga och sura, vilket kan göra att tandemaljen går sönder eller försvagas - och gör en mer mottaglig för håligheter.

Hårt sugande godis: Att behöva suga på dem innebär att du utsätter dina tänder för socker längre. Denna långvariga kontakt tillåter dåliga bakterier att använda sockret i godisen som bränsle som kan göra dig mer sårbar för håligheter och bygga plack. Båda dessa kan ge dig risk för att flisas tänder, restaureringar eller irritation i tandköttet. Skärpan hos de hårda godisarna kan också orsaka irritation i tandköttet.

Taffy / Caramels: Dessa är klibbiga och verkligen svårt att ta bort från tänderna. De kan fastna mellan tänderna och in i spåren och sprickorna (smala spår), alltså igen med långvarig kontakt med socker på tänderna. Skadliga bakterier kommer att använda socker i dessa godis som bränsle, vilket kan göra en mer sårbar för håligheter och bygga plack.

RELATERAD: Starbucks tillkännagav just sin första nya pumpa-kaffedryck sedan PSL — och vi har aldrig varit så glada

Tandvänliga (ish) behandlar

Om du letar efter godis eller lagerför kontorsgodsburkar med något som inte skadar allas tandproteser, rekommenderar Dr. Imadomwanyi lutar sig till förpackade mellanmålspåsar (som kex, chips eller guldfisk), smaksatt honungpinnar eller fruktläder över traditionell godis eller gummies.

Hon säger också att choklad, jordnötssmör och mjukare icke-klibbiga godisar är smartare alternativ eftersom de upplöses ganska snabbt och är mindre förstörande för emaljen och tänderna. Dessutom är godisar eller gummi sötad med Xylitol sockerfria och stimulerar salivproduktion, vilket naturligtvis hjälper till att rena tänderna från skräp. Det lägre syra- och sockerinnehållet förhindrar också att bakterier orsakar håligheter.

Men den verkliga tandläkare-vänliga söta platsen? Mörk choklad, eftersom den naturligtvis innehåller mindre socker.

Hur du tar hand om din mun efter att ha ätit halloween godis

Enligt Dr. Imadomwanyi är det bäst att konsumera godis efter måltider i motsats till under hela dagen för att förhindra långvarig sockerkontakt med tänder. Det är också smart att borsta och tandtråd omedelbart efter att ha konsumerat godis. Och naturligtvis, se din tandläkare för rutinmässig kontroll och hygienvård var sjätte månad.

Leksaker kan också behandlas

Om alternativa snacks och mörk choklad inte träffar den söta platsen för den yngre publiken, prova leksaker istället för godis. Barnvänliga gåvor som hoppbollar, klistermärken, bubblor och glödarmband är alla godisfria folkmassor. Om du letar efter något mer festliga, Halloween-pris som vampyrtänder, spindelringar och skrämmande tatueringar sätter ett * friskt * leende på varje barns ansikte.

RELATERAD: Detta är den bästa drycken för att para ihop med pumpakrydder (FYI, det är inte kaffe)