Det är hur mycket tid vi verkligen spenderar på Facebook

Med tanke på vår obsessiva (och i vissa fall beroendeframkallande) användning av smartphone, det är ingen överraskning att amerikanerna spendera en massa av tid på sociala medier. Och ändå när de presenteras med de kalla, hårda siffrorna, lyckas fakta fortfarande skrämma oss: sociala nätverk står för en var femte minut vi spenderar på Internet, enligt en ny comScore-rapport.

Rapporten, som huvudsakligen bygger på mätningar från comScore Media Metrix Multi-Platform och comScore Mobile Metrix, belyser de viktigaste trenderna som formade medielandskapet 2015, inklusive tillväxten i sociala medier och smartphoneanvändning. Mobilappar - som till stor del drivs av smartphones, som nu utgör 79 procent av mobiltelefonmarknaden - befanns vara det mest populära sättet att konsumera sociala mediesajter som Facebook, snapchat, och Instagram.

När det gäller plattformen med det mest överklagande är den tydliga vinnaren Facebook, som leder sociala nätverk i både publikstorlek och engagemang. Faktum är att mer än 90 procent av amerikanska vuxna ägnar två hela arbetsdagar i månaden (15 till 18 timmar) till det sociala nätverket,

Kvarts rapporterar. Plattformen står för en var sjätte minut som tillbringas online och mer än en var femte minut som används på mobila enheter.

Även om Snapchat följer Facebook när det gäller högsta engagemang per besökare, är dess användarbas (i ålder) mycket mindre varierande. Nästan hälften av dess användare är mellan 18 och 24 (fler än 3 av 5 i denna åldersgrupp använder appen varje månad), och två tredjedelar är mellan 18 och 24. Endast 8 procent av vuxna över 35 år använder appen.

Medan sociala medier använder kan vara fördelaktigt, det finns också några betydande nackdelar. Obsessionen på sociala medier har kopplats till högre nivåer av olycka, sömnstörningar, och till och med äktenskapliga problem. För att sparka ditt missbruk, prova ett av dessa smarta tips, som att logga ut för en helg eller ändra telefonens inställningar.