Är egentligen dåligt att sova med vått hår? Här är vad du ska veta

Varje produkt vi har har valts oberoende och granskats av vår redaktion. Om du gör ett köp med länkarna som ingår kan vi få provision.

Efter en lång arbetsdag är det sista du sannolikt vill göra att ge dig själv en blås ut. Så, mot varje hårråd du någonsin har hört, du ta en dusch, schampo och balsam och gå i säng med vått hår. Det kan kännas skamligt - du har antagligen hört att sova med fuktigt hår är en av de värsta hårfel du kan göra - men det behöver inte vara det.

I själva verket kändis frisör Kristen Shaw är här för att förklara varför att sova med vått hår faktiskt kan vara bra för vissa hårtyper (så länge du gör det rätt). Det här är vad du verkligen behöver veta om denna vanliga skönhetsregel - och hur du maximerar ditt våta hår över natten.

RELATERAD:5 stora hårvård misstag din stylist önskar att du skulle sluta göra

Är att sova med vått hår verkligen dåligt, eller är det bara en skönhetsmyte?

Ring MythBusters eftersom Shaw säger att detta är en skönhetsmyte. "Beroende på din hårtyp kan sova på vått hår faktiskt öka din struktur och hjälpa till med din våg," säger hon.

Men hur kom detta ryktet igång i första hand? Det började troligen inte som en skönhetsmyte, utan snarare som en hälsosam med din mamma som säger att du kommer att bli förkylt med vått hår. Men ledsen, mammor, du har fel om den här.

”Den här idén verkar passa in i den gamla folklore som att få dig kyld och våt får dig att komma ner med en förkylning, ”William Schaffner, MD, professor i medicin i avdelningen för infektionssjukdomar vid Vanderbilt University Medical Center, berättade TID. Som han häpnad konstaterade, "Du kan inte bli förkyld från att bli förkylt."

Några hårtyper som inte borde sova på när de är våta?

Även om du inte blir sjuk, noterar Shaw att att sova på vått hår inte är för alla. "För grovhåriga flickor tycker jag att sova i håret kan skära ut nagelbandet och få det att se ut orubbligt," säger hon. ”Något jag älskar är en hårhandduk som Aquis ($ 25; amazon.com) eller en silkehårbollning ($ 14; amazon.com) kan du lägga runt ditt fuktiga huvud. Detta hjälper håret (grovt, fint, lockigt, rakt) att hålla sig mjukare och en finare struktur när de vaknar. ”

Hur bra fungerar den handduken? Enligt Shaw är det ren magi. "Tänk dig att somna med håret i rullar från vått till torrt över natten - du vaknar upp, tar ut dem och ditt hår är lockigt. Det här är tankesättet bakom att använda en hårfilm eller en hårhandduk. Hur du placerar den under handduken är hur den kommer att formas när du vaknar. "

Gå vidare: Fläta, vrid, lägg håret i en bulle (eller två) för att skapa en stil för morgonen.

Se till att håret är fuktigt - inte blötläggande - innan du lägger dig.

Om du kan skona ett par ögonblick före sängen, säger Shaw att det är en bra idé att torka handduken - men inte av det skälet du kanske tror.

”Fuktigt hår är definitivt bättre. Vått hår kan göra din kudde våt och avla mögel under örngottet, säger hon. "Använd en handduk när du duschar för att klippa håret från ändarna till roten för att bli av med överskott av vatten och förstärka din naturliga konsistens."

Vilka är de bästa produkterna för våta hårsvagare?

Det kallas inte skönhets sömn för ingenting. Shaw förklarar att om du kommer att sova med vått hår kan du lika bra lägga till några älskade produkter också. På så sätt kan de suga in och göra sin magi när du fångar dina Zs.

"Jag älskar inresor," säger hon. “Davines OI All in One Milk ($ 35; amazon.com) eller Su Hair Milk ($ 29; amazon.com) är fantastiska för att vårda din hårsträng som terapi över natten. "

Och en sak till som du bör lägga till din kundvagn för en utmärkt natts sömn med vått hår är en siden örngott. Detta kommer inte bara att hjälpa till att avvärja hårskador, utan det kan också hjälpa till att stoppa ansiktsryckor i deras spår. Det är utan tvekan en investering, men en som kommer att betala utdelning natt efter natt.

RELATERAD:11 vanor att anta just nu för allvarligt friskt hår