Ett överraskande verktyg för att hantera din status ångest
Jag är inte längre inbjuden att titta på NCAA basketturnering på TV med min make. (Om du inte vet vad jag talar om, i mars kulminerar slutspelets college-basketkonferens i en tre veckors nationell turnering - med namnet "March Madness"). Han är en ivrig och livslång fan av Dukes högt profilerade team, han kan inte tro att jag blir upprörd för barn i det förlorande laget - även om det, som ibland händer, är det laget han drar för. (Han överväger att förbjuda mig från andra sporter också - eftersom det verkar vara en karakteristisk misslyckande från min sida.)
Han säger att vinna och förlora är en del av spelet, och att teammedlemmarna måste lära sig att förlora såväl som att vinna (detta är något som Dukes älskade och mycket hyllade tränare Kryzeweski, kärleksfullt kallad Coach K, har skrivit om i sin bok ”Leading with the Heart: Coach K: s framgångsrika strategier för basket, affärer och liv” om sina erfarenheter och tänkande om coaching Duke-teamet till excellence). Och det roliga är att jag vet att det är sant. Jag berättar regelbundet samma sak till kunder, oavsett om de har att göra med konkurrenssituationer i sina egna eller i sina barns liv.
Här är dock nyckeln: små, hanterbara förluster i barndom hjälpa barn att bygga de inre musklerna för att hantera större, svårare förluster i senare liv. Men när jag ser på dessa unga män som lägger sina själar och varje uns hjärta de har i ett spel som de slutligen förlorar, kan jag inte hjälpa det. Mitt hjärta bryts för dem.
Jag undrar dock om de känner som jag gör. Avslutar de en förlustkänsla som misslyckanden? Säger de till sig själva och varandra att de gjorde det bästa de kunde, och det är allt som räknas? Säger de, "bättre tur nästa gång"? Jag tvivlar på det. Men å andra sidan fortsätter de att komma tillbaka till ett nytt spel. Betyder det att de faktiskt är - åtminstone de som inte vinner - masochistiska? Förstör det deras liv? Förstör det skolan?
Jag tänker inte ens försöka ta itu med frågan som dessa ungar spelar på en professionell nivå utan ekonomisk ersättning. Men helt klart måste det också ha en viss inverkan på betydelsen av varje vinst eller förlust.
Det jag verkligen försöker förstå är om det finns värde i att förlora eller inte; eller vinner verkligen allt?
För att citera min man ännu en gång (och han citerar antagligen någon annan) kan du inte vinna om du inte spelar; och eftersom ingen vinner hela tiden måste du vara redo att förlora som en del av spelet. Du vill inte förlora, men du vet att det är en möjlighet.
Men vad händer om du vinner? Är du en bättre person? Känner du dig bättre? Älskar andra människor dig mer?
Visst kan du få mer uppmärksamhet och mer beundran, åtminstone för en stund. Men vad händer om du inte vinner nästa gång? Att förlora sätter ett visst tryck på en person; men det gör också att vinna.
Jag tänker på flera människor jag känner som var extremt framgångsrika tidigt i deras liv. De definierades, av andra och av sig själva, som vinnare. Men den framgången ledde inte alltid till senare framgångar. I själva verket fann de att de ofta överfördes när de blev äldre, att de sågs medan fortfarande ganska ung, som "har beens." Deras känsla av vem de var förbättrades i slutändan inte av dessa vinner.
Men skulle de ha varit lyckligare som förlorare?
Självklart att veta. Kanske har min man rätt. Kanske måste jag sluta känna mig så illa för dessa ungar. Kanske är de smartare än jag och inser att varje spel är inget annat än ett kort ögonblick i tiden. De kanske inte definierar sig själva efter sina förluster mer än de definierar sig själva genom sina vinster, men tror istället att både att vinna och förlora bara är en del av att spela spelet. Kanske förstår de till och med vad Coach K menar när han säger att vinna ibland döljer svagheter och överskuggar en dålig prestanda.
Med andra ord betyder det att vinna inte att du är perfekt, eller att du har fått reda på allt, eller att du kommer att vara lycklig resten av livet. Att vinna och förlora är båda del av en process, inte en definition av vem vi är.
Kanske nu kommer min man att låta mig se resten av turneringen med honom. Jag kanske inte ens känner mig ledsen för det förlorande laget.
Teaser Image Source:
http://www.examiner.com/images/blog/EXID9324/images/oak_ridge_mark_terri...