Jag älskar dig precis som du är
Vad du ska veta om det du inte vet att du vet. # 1: Intuition är mycket effektiv - om du inte tänker över det.
Förbi Peter Doskoch, Lisa Degliantoni, publicerat 1 mars 1997 - senast granskad den 9 juni 2016
De flesta äktenskapsterapier fokuserar på att ändra parens beteende: börja göra detta, sluta göra det. Mitt i alla dessa omvandlingar har en sak emellertid varit konstant under åren: äktenskapsterapeuters mediokra 50 procents framgångsgrad.
Nu kan en ny metod öka oddsen för par som försöker rädda sina äktenskap. Psykologer Neil Jacobson, Ph.D., University of Washington, och Andrew Christensen, Ph.D., från UCLA, har utvecklat det de kallar "integrerande par terapi, "där målet inte är att förändra människors beteende, utan att acceptera och tro på sin partner.
I en pilotstudie där par genomgick upp till sex månaders veckosessioner, sa 89 procent att deras äktenskap förbättrades avsevärt. (För andra äktenskapliga toniker, se "Love Lessons" sidan 40.) Som Jacobson ser det, att acceptera din partners brister och idiosynkrasier betyder inte att du måste lösa ett tumult och olyckligt förhållande. "Skillnader leder inte automatiskt till konflikt", konstaterar Jacobson. Han ser skillnader som "fordon för
intimitet, "eller möjligheter för par att komma närmare. "Den intimitet du får av att älska saker om din partner som du inte gillade förut är mer kraftfull än du kan föreställa dig," säger Jacobson. Och ironiskt nog finner han att en tredjedel av dem gör ändå när han tar bort kraven från partner att förändra sig.FOTO (FÄRG): "Integrativ parterapi".
Redigerad av Peter Doskoch