Varför kan vi inte vara "perfekt" lyckliga?

Perfekt salighet: Edens trädgård, Nirvana, himlen, Shangri-La, Camelot.

Människor har alltid fantaserat om en plats eller tillstånd där den omöjliga upplevelsen är perfekt lycka kan hittas.

Men varför är det omöjligt?

Svaret finns i det faktum att lycka inte bara är en sak, och att det finns olika typer av lycka som står i direkt motstånd till varandra. Att ha för mycket av en förstör förmågan att ha tillräckligt med den andra, och om "perfekt" lycka betyder att vi har en hel del av dem alla, då är vi dömda att undvika den perfekta lyckan som vi söka.

Jennifer Hecht är en filosof och historiker, och hon har studerat lyckans historia. I hennes bok, Lyckans myt (HarperOne Press, 2007), utforskar Hecht vad det har inneburit att vara lycklig vid olika tidpunkter och platser genom mänsklig historia. I processen har hon utvecklat ett schema för att tänka på lycka som jag personligen tycker är ganska användbar. Kort sagt föreslår hon att vi kan uppleva tre olika typer av lycka och att de är antagonistiska mot varandra. Att förfölja någon av dem för obevekligt automatiskt tar dig längre bort från de andra.

De tre typerna av lycka som hon beskriver är följande:

“En bra dag "

En bra dag kan fyllas med milda nöjen, repeterbara och glömska ”(Hecht, 2007, s. 23). 10). Tänk på trevliga dagar tillbringade med goda vänner, stunder på vackra platser eller bli upptagen i en bra film. Tänk på dagar där du inte är hårt på jobbet och inget dåligt händer. Kort sagt, du känner optimistisk och har en bra dag, men det är en dag som är spektakulär och osannolik kommer att komma ihåg några veckor efter att den har inträffat.

“Eufori"

Eufori är intensivt, håller kraftfullt in minne, och innebär ofta risk eller sårbarhet ”(Hecht, 2007, s. 23). 10). Tänk på fantastiska känslomässiga upplevelser drivna av droger, alkohol, eller sexuell passion. Tänk på att döda trossa adrenalinrusningar, olagliga kärleksaffärer och otroliga avsnitt av hedonistiskt nöje.

"Ett lyckligt liv"

Ett lyckligt liv kräver mycket svårt arbete, vilket allvarligt komprometterar din förmåga att uppleva eufori eller mycket många bra dagar.

Tänk på en bra äktenskap eller den tysta tillfredsställelsen som kommer från att ha konsekvent presterat bra på ett krävande karriär; tänk på det nöje man upplever samtidigt som man reflekterar över det faktum att ens barn har utvecklats till framgångsrika, väljusterade vuxna.

Det lyckliga livet är något som utvecklas under en lång tid och det kräver att man inte har tillbringat för mycket tid i strävan efter euforiskt nöje eller att slänga bort för mycket av ens liv som en slacker, som högar upp en "god dag" efter annan. Att hålla näsan i kvarnstenen i jakten på det lyckliga livet kräver att du minskar frekvensen av dina euforiska upplevelser och dina "goda dagar". Likaså en ensam strävan efter eufori (tänk läkemedel missbruk) kommer att undergräva dina förhållanden och din karriär och därmed spåra alla chanser du kan ha på ett lyckligt liv.

Att förstå att lycka är inte bara en sak och att förstå att det inte går att ha allt typer av lycka i stora mängder kan hjälpa dig att njuta av vilken typ av lycka ditt liv har försedd. Uppskatta ett lyckligt liv för vad det är, och sluta oroa dig för att du saknar allt kul. Att erkänna att ingen annan "har allt" heller kan minska på en sak som är säker på att förneka lycka - avundas.