Hjärnsköldar: Procrastination's Perfect Storm

Jag gillade det här inlägget, men som min vana var jag tvungen att slå upp och utvärdera några av källorna. Detta är ofta farligt när du har den kompetens som krävs, och jag har inte neurovetenskap.

På Davids blogg hänvisas till "För mycket osäkerhet känns farligt. Det känns som möjlig smärta så vi undviker det. "Det här lät ganska intressant så jag hittade en orated kopia av papperet, här:

http://www-psych.stanford.edu/~knutson/bad/hsu05.pdf

Delvis börjar denna artikel med en undersökning av Ellsbergs paradox och hur olika delar av hjärnan reagerar på risk eller osäkerhet.

Okej, men det här är långt borta från Davids påstående - vilket är så snyggt uttalat, jag ville tro det.

Dessutom är det dags att granska Ellsberg och undra om skillnaden mellan risk och osäkerhet är giltig. Alla riskfyllda situationer kan förvandlas till en osäker situation genom att helt enkelt ställa fler frågor och inte acceptera informationen i problemet till nominellt värde. I Ellsberg-fallet med risk kunde jag mycket lätt tvivla på om de röda / blå korten delades jämnt: kanske blandades däck av misstag, kanske ljög jag för, kanske experimenteraren hade fel, etc. Med dessa frågor går jag från risk till osäkerhet.

Den bättre skillnaden kan vara mellan beräkning och informationssökning. Men varför skulle vi inte förvänta oss att olika delar av hjärnan deltar i dessa funktioner.

Förutom att det inte finns några yttre fenomenologiska bevis för påståendet känns för mycket osäkerhet som smärta och så undviker vi det, jag tvivlar på att vi kommer att kunna leta inuti hjärnan efter rätt korrelat av det krav.

Ändå gillade jag båda inläggen om försening - hoppas kunna hitta bättre bevis för påståendena.

Kära professor Tim

Tack så mycket för att jag nämnde mitt meddelande i luften

Jag har bestämt mig för att fortsätta skriva mina meddelanden här, eftersom du säger att du tillåter dig själv att bli lite mer oorganiserad under ditt sabbatsår (och helt rätt)... men åtminstone om jag skriver meddelandena här, kommer du alltid att veta var du hittar dem!: )

Wow, jag tror att det är en skiva, den senaste podcasten var nästan 1 timme lång (nästan dubbelt så lång som dina vanliga):)

Bara ett snabbt meddelande

Du talade om distribuerande praxis och att mål kräver vanligtvis flera sessioner över tid.

Jag hörde på australiensiska TV någon prata om hur fredsarbetet i Afghanistan kommer att ta tid... och att man inte bara kan förvänta sig att lägga in dubbelt så mycket som soldaterna där inne nu och förvänta sig att fred ska uppnås snabbare.

För att illustrera använde han en analogi från sin medarbetare:

Det tar tid att få ett barn... Du kan inte få 9 kvinnor som är gravida och räknar med att få ett barn på en månad.

På liknande sätt verkar det vara fallet med distribuerande praxis att de mest värdefulla sakerna tar lite session med regelbundna intervall för att uppnå dem

Några vanliga exempel på detta skulle vara:

- ett gym eller ett träningsprogram (det skulle vara för mycket att köra på löpbandet i 5 timmar rakt för att ersätta löpningen på den i 30 minuter om dagen under 2 veckor - man skulle bli utbränd och eventuellt skadad om du gjorde de 5 timmarna hetero)

- du skrev ett blogginlägg om att tillbringa tid med barn och familj så att du vet allt om detta - att ta en relation med andra tar tid (och du kan inte helt enkelt spara det för att göra i ett stort block senare i livet)

Hej igen professor Tim

Jag kom ihåg en ny nyhetsartikel som jag hörde talas om, och jag googlade den och hittade något liknande nedan.

Jag tror att från mina kommentarer ovan kan vissa människor ha tanken på att distribuerande praxis - det vill säga öva med jämna mellanrum över tid - skulle vara lätt - men som ni kan se nedan kan det också vara det bär. Därför känner jag att man måste välja vad som är viktigt i ens liv och välja att uppleva lite obehag för att uppnå dessa mål - dock med de mindre viktiga mål kan du antingen välja att göra det mindre bra eller tillåta förhalning att ta över dessa händelser, om det behövs, och eventuellt göra dem i sista minuten om behöver vara.

"För att säkerställa att Blenden [som var en berusad förare] inte glömde barnet vars liv han tog, domaren beordrade också honom att betala en bötesavgift på $ 520, i veckovisa steg som skickas till familjens familj offer. Böterna på 520 dollar kommer att ta tio år för den fången att återbetala, och vecka för vecka efter vecka måste han möta den tragedi han orsakade, sade Whitfield.

http://www.thefreelibrary.com/$1+CHECKS+REMINDER+OF+DEATH+:+DRUNK+DRIVER+PAYING+YOUNG+VICTIM'S...-a084036948

Uppenbarligen kunde denna check ha betalats mer smärtfritt i en enda summa, men det är en börda att behöva skriva en liten check varje vecka i tio år. En annan analogi är vattentortur - små droppar vatten på huvudet upprepade gånger över tid kan orsaka stor stress.

Även om exemplet ovan visar att distribueringspraxis kanske inte är lätt - å andra sidan tror jag att det kan stöds av andra tekniker (som du skulle vara väl medvetna om) som att lyssna på positiva bekräftelser, positivt självprat, visualisering, inte att behöva uppnå ett perfekt resultat, avsikter om implementering osv. som kan göra det att utföra distribueringsövningar lättare och kanske trevlig.

alla de bästa igen

och tack för att du slutade för att låta mig lyssna på dina vackra hundar (jag kunde inte höra dem) men tack:)

Hallå. Och Bye.

Det fungerade.