Hur du sparar $ 5,000 i år

Varje produkt vi har har valts oberoende och granskats av vår redaktion. Om du gör ett köp med länkarna som ingår kan vi få provision.

Med ett hushåll på sju barn känns Mary Crotty, 49, som om hon aldrig kan spara tillräckligt. Hon och hennes man, Dan, 49, en bondhandlare, trimmade hundratals varje månad genom att effektivisera sina matkostnader. Att äta ute har blivit en saga historia, och de tre fallen av sportsdrycker som hon köpt varje vecka har ersatts med pulveriserad blandning eller vatten från kranen ― vilket sparar 50 dollar i veckan. För att minska impulsutgifterna abonnerar Mary på Njuta av!, en tjänst som skapar middagmenyer och sätter ihop en ingredienslista för dessa måltider. Hon faxar sedan listan till en lokal stormarknad som erbjuder gratis leverans.
Det genomsnittliga hushållet spenderar 3 744 dollar per år på dagligvaror. För en stor familj skulle detta antal lätt kunna tredubblas. Följ dessa tips för att sätta din livsmedelsbudget på en diet:

  • Spåra din livsmedelsbudget. Fäst ett kuvert i kylen i början av varje månad. Varje gång du köper mat, släpp kvittot i kuvertet. I slutet av månaden, analysera dina utgifter för att se var du kan göra nedskärningar. Syftar till att spendera högst $ 125 per vecka för en familj på fyra, säger Lynnette Khalfani-Cox, författaren till Noll skuld ($15, amazon.com).
  • Gör en lista och håll dig fast vid den. Du har hört det tidigare, men det upprepas: Folk som undviker impulsiv shopping sparar stort, spenderar upp till 23 procent mindre på livsmedelsräkningar, enligt forskning från University of Pennsylvania. Årlig besparing: 861 $
  • Gå med i ett matsamarbete. Bli medlem i en lokalt ägd livsmedelsbutik i utbyte mot en andel av vinsten. Hitta ett samarbete nära dig kl coopdirectory.org.
  • Skär ditt kött. ”Alla recept som kräver ett kilo kött kan ersättas med 13 till 14 uns,” säger Melissa d’Arabian, värd för Food Network Tio dollar middagar med Melissa d’Arabian. Dessa få dollar besparingar snabbt.
  • Köp mer frukt och grönsaker. Forskning från American Dietetic Association visar att när familjer lägger till mer produkter till sina dieter, deras midja blir mindre och deras livsmedelsbudgetar kan krympa med 25 procent. Årlig besparing: 936 $
  • Bli vän med cheferna. De som ansvarar för avdelningarna för produkter, kött, mejeri och skaldjur kan berätta vilken tid på dagen mat som är markerad så att du kan få de bästa erbjudandena.
  • Skiva dina egna grönsaker. Dessa färdigförpackade livsmedel kommer att kosta dig. Ta en minut eller två för att tvätta dina egna gröna och skära din egen frukt så skar du upp till 78 procent av din räkning. Årlig besparing: 408 $
  • Handla smartare. Slå upp ett lokalt utlopp för bakverk från Entenmanns, Arnold och Boboli med upp till 50 procent rabatt. Sök i utloppslokalen på gwbakeries.com för platser.
  • Registrera med couponmom.com. Den här webbplatsen ger en praktisk lista över vilka livsmedelsaffärer som finns nära dig, plus en mängd utskrivbara kuponger.
  • Byt kuponger. Bli medlem i eCoupon’s Supermarkedskuponghandelsklubb. Samla en bunt med kuponger för objekt du inte behöver, och skicka dem sedan till webbplatsen. I gengäld väljer du upp till 25 du vill ha.
  • Dra fördel av tävlingen. Många stormarknader matchar andra återförsäljares rabatter, men de flesta annonserar inte detta. Fråga en chef om din butik har den här policyn.

Att lägga kläder på ryggen borde inte kosta 1 800 dollar per år. Så här fyller du din garderob utan att spendera en förmögenhet:
  • Spara upp till 15%. Ditt AAA-medlemskap får du mer än väghjälp. Det ger dig rabatter hos återförsäljare som Target.com, New York & Company och mer. Besök aaa.com för detaljer.
  • Handla mellanhanden. Varumärken tenderar att säljas oftare (och vid djupare rabatter) hos detaljhandlare med mycket variation, som varuhus, jämfört med etikettens egen butik eller webbplats.
  • Få hemliga erbjudanden. Flera varuhus (som Saks Fifth Avenue, Nordstrom och Neiman Marcus) erbjuder nu oavsiktlig, online-endast rusförsäljning till sina e-postabonnenter. Registrera dig så får du också vänner och familj-kampanjer (vanligtvis 25 procent rabatt). Årlig besparing: $ 450
  • Kontanter ut. Vissa butiker, särskilt oberoende, erbjuder dig minst 10 procent rabatt när du betalar kontant. Fråga en chef eller ägaren innan du betalar. Årlig besparing: $ 180