58 konserverade pumpa recept som är lätta att göra

click fraud protection

När det gäller semestergenvägar är konserverad pumpa inte bara mycket bekväm, det är också en kvalitetsprodukt som erbjuder big bang för pengarna. Med lite mer än vridningen av en burköppnare, ger denna glutenfria puré en sund dos A-vitamin (300 procent av rekommenderad daglig dosering på bara en halv kopp!) och 5 gram kostfiber, medan du klockar in endast 40 kalorier och ett halvt gram av fett. Det kan få dig att undra varför du inte integrerar konserverad pumpa i rätter året runt. Med mer än 50 recept som sträcker sig från salta till söta (och till och med sippbara!) Kan vi garantera att du serverar konserverad pumpa långt bortom Thanksgiving.

Ett bra recept att vända sig till när du har kvar konserverad pumpa, dessa pumpa purémuffins gör en bra grepp-och-gå frukost eller te-mellanmål. Sprid en rik gräddeost på en topp för en söt efter middagen.

Lönnsirap ger en jordisk, rik sötma till en traditionell pumpa paj. Den sammetslösa strukturen - från en full burk med pumpapuré - fungerar i tandem med den vanliga grädden och ägg.

instagram viewer

De söta pumpa-formade sockerkakorna kan förvandlas till pilgrimshattar eller kalkoner med en enkel omkoppling av kakskärare för en festlig platta med Thanksgiving pumpa godhet - eller använd dina favorit geometriska former för att göra välsmakande pumpakakor när som helst år.

Denna smakfyllda gryta är vacker, men det är inte allt. Tillverkad med konserverad pumpa, spagetti squash och kubbad pumpa, det är ett pumpa-älskares paradis!

Den här vinnande kombinationen av pumpa och purjolök ger dig en tröstande veckonmåltid som också är värd att servera vid din nästa middag.

Kombinationen av pumpapuré, äggula och smör i dessa mjuka kanelkyssade kakor gör en tallrik allvarlig yum.

Vem säger att pumpa puré är bara för hösten? Dessa oemotståndliga pumpa popsicles inkluderar en hälsosam dos med crunchy granola och en kyss honung - perfekt för sommarmorgnar - eller när som helst, verkligen.

Dessa drömmande kakasmörgåsar kan piskas upp en dag eller två framåt för enkel festförberedelse.

Om du letar efter ante med en underbar middag till din älskade, svärföräldrarna eller några vänner, dessa vackra hemlagade ravioli, fyllda med kryddad pumpa puré och toppad med brunt smör och salvia, gör lura.

En av de fantastiska sakerna att upptäcka om pumpa puré är det stora utbudet av möjligheter som erbjuds när du tänker utanför burk. Fallet i fråga: dessa överdådiga köttbullar med tomater för basilika.

Du hittar dig själv som vill lämna lite extra pumpa puré i burk bara så att du kan göra dessa ostiga, värmande korn (toppade med ett stekt ägg, snälla!).

Barnen (och antagligen någon annan i ditt hushåll) kommer att tigga om en bunt med dessa fluffiga pumpa-klaffjackor. Smält ett smörklätt över toppen och strö över kanel, droppa sedan med lönnsirap och låt utmärkelserna rulla in.

Vi älskar utbudet av smaker i detta roliga tag på klassiskt dras fläsk, inklusive konserverad pumpa, chipotle peppar, rökig paprika och pumpa öl. Dessutom är det en stor måltid med en potten och förberedelse.

Rika med melass, valnötter och pumpapuré är dessa chokladkakor Riktigt enkelt favorit!

Den här riffen på en Brandy Alexander är en dekadent sipper efter middagen. Det är också fantastiskt med åldrig rom, kryddad rom eller konjak.

Färsk eller konserverad pumpa puré kan användas för att göra denna smakfulla glutenfria soppa. Håll dig fast vid den vegetariska versionen, eller lägg till strimlad rest kyckling eller kalkon för en trevligare ta.

När två klassiska desserter möts för att göra en välsmakande behandling, kommer du att vara hårdpressad för att hitta någon som kommer att stänga av denna sopare - oavsett vilken tid på året det är.

Dessa läckra vaniljsåser med pecannötter och havre, tillverkade med konserverad pumpa, är ännu bättre med en dubbla yoghurt eller crème fraiche på toppen.

Havremjöl gör denna ikoniska frukosträtt mer betydande än typiskt vitt mjöl (och glutenfritt också), och en touch av rester av pumpapuré räcker för att ge mycket extra smak. Gör en extra sats och frys för ett enkelt alternativ på vardagsmorgnar!

Doppad i din favorit heta kopp te eller fransk presskaffe kommer dessa knasiga, nötiga biscotti med accent med puré försvinner från cookie jar snabbare än du kan göra dem.

De flesta av oss som älskar pavlova tänker på det som en bärfylld sommarbit, men vi växlade upp den här med kvarvarande pumpa puré och söta tårta honungskris äpplen för att ge det en apropos fall twist.

Om dagens kaffekultur har gett oss någonting, är det en tänkande utanför mugg-inställningen till den genomsnittliga koppen joe. En mixer eller matprocessor gör detta pumpa-accentuerade kaffe superskummande.

Har du bara några matskedar pumpa puré kvar i en burk? Spara dem för detta roliga och näringsrika tag på en klassisk sandwich-favorit.

Du kommer att vilja byta ut den här grilladressen med grönsakspumpa varje gång du eldar upp grillen - eller när du vill ha en intressant kick på hamburgare eller ugnsbakade revben.

Imponerande men enkla, dessa pumpar kanel rullar är chewy, kryddig och full av pumpa godhet. Om du inte har pumpa pajkryddor för glasyren kan du prova muskotnötter, kanel eller kryddor - eller gör din egen pumpa krydda.

Servera dessa som en rolig kontrapunkt till pumpavavioli-receptet ovan, eller piska upp dem på pizzakväll för en beroendeframkallande pizzasalongklassiker.

Vi älskar ingefärsspiken i denna hälsosamma smoothie - och hur rester av pumpa puré gör strukturen extra krämig.

Denna pastafavorit får en hälsosam dos av grönsaker i form av spenat och pumpapuré. Det malda köttet kan lämnas utanför om du vill bli vegetarian eller bytas mot kryddig italiensk korv, om du gillar en touch av värme.

Vad gör man med konserverad pumpa? Dessa krämiga kulor med pumpasötma är en dröm med brunt socker.

Denna ingefära pumpa fudge är ett bra recept att ta med till din nästa potluckmiddagsfest. Den använder upp alla extra pumpapuréer du har kvar i kylen och ser till att du får en inbjudan tillbaka.

Hemligheten till dessa läckra krämiga whoopie pajer? En oväntad duo av äppelsås och rester pumpa puré!

Behöver du slänga efter efterrätten, men på kort tid? Denna konserverade pumpa och gula kaka-mix kaka är lika lätt som det blir.

Denna mjuka degen, gjord med pumpa puré och potatis, är lätt att rulla ut och fullständigt oemotståndlig med en dropp salvia smör. Bonus: Okokta gnocchi frysar vackert, så att du kan göra en dubbel sats och spara lite för en natt.

Detta fuktiga pumpabrödrecept med konserverad pumpa har bra konsistens. Skiv det helt enkelt, skiv det i brödrost i en minut eller två, och skiv sedan med salt smör eller gräddost.

Vi älskar ett panoramaformat för denna pumpa-y-version av en gigantisk chokladchipkaka, vilket gör att det blir roligare att dela.

Konserverad pumpa är stjärnan i denna krämiga, tillfredsställande maträtt. Rör i lite brunt smör och strö salvia för ett oemotståndligt jordnärt bett.

Detta enkla, hälsosamma konserverade pumpa recept för havremjöl över natten kan ha minimala ingredienser, men det är utmärkt på smak och sammetslätt konsistens.

Även om de försvinner snabbt, kvarstår minnet om dessa fantastiska chokladpumpa puré cupcakes. Och när du är redo för mer är de bara en muffinspanna bort!

Denna hälsosammare version av klassisk Alfredo-sås använder getost och konserverad pumpa, tillsammans med lite mjöl och mjölk med låg fetthalt, för att skapa en tjock och krämig sås med mindre fett än originalet.

Det här kommer säkert att bli ett av dina favoritfriska, konserverade pumparecept. Värmande kryddor lägger till mycket smak, medan kikärter förstärker proteinet. Prova det på egen hand eller över brunt basmatiris.

Dessa pumpa puré-spetsade svarta bönor veggie hamburgare, med den extra-smakfulla avokado och havssalt toppings, kommer att bli en köttfri måndag häftklammer.

Vi älskar detta hälsosamma konserverade pumpa recept för en maträtt veckonätter (och de som bara verkar förbättra som rester). Sub i schweizisk chard eller spenat för grönkålen, om du vill.

En av de enklaste och mest tillfredsställande saker du kan göra med rester av pumpa puré är att piska upp en kruka med pumpasoppa med konserverad pumpa. Röda linser lägger till ett slag protein och gör det till extra fyllning. Bästa med läckra, crunchy krutonger, om du gillar (och kanske till och med bli galen pumpa genom att koppla ihop det med vårt recept ovan för grillad ost med pumpa).

Bara en fjärdedel kopp pumpa puré i kombination med några zippy orange zest katapulterar dessa pumpa-y kärnmjölkpannkakor till en helt ny värld av utsökt morgonsmak.

Detta konserverade pumpa rispudding recept får bra textur från Arborio ris och en nyanserad fruktig anmärkning från orange zest och juice.

Denna glass utan kärna är en imponerande eftergäst-efterrätt som bara kräver några få ingredienser. Pumpa paj krydda plus crunchy bitar av buttery graham kex och pekannötter gör det extra bra.

Med sin smöriga skorpa och den virvlade karamellpumpa-fyllningen är denna rika efterrätt en vinnande vinnare.

Dessa förtjusande handhållna tårtar kombinerar pumpapuré, brunt socker och kanel för att göra en beroendeframkallande fyllning.

Dekadent flan får en kalori-skärande makeover med detta konserverade pumpa recept som använder låg fetthalt mjölk och äggvita i stället för helmjölk och hela ägg.

Kombinationen av choklad och pumpa puré i detta recept gör inte bara en fuktig, sammetaktig brownie, det skapar också en iögonfallande virvel!

Förtjusande kitschy för serveringsfartyget bara, dessa streusel-toppade godsaker kan skjutas ut ur sina burkar eller serveras varma som de är. Låt dem svalna lite innan servering, så att burkan inte är för varm att ta på.

Denna smakfyllda spridning gör ett bra dopp, men är också fantastiskt som toppning för hamburgare och smörgåsar.

Vakna upp till dessa kryddig söta scones gjorda med pumpa puré för den ultimata höstliga frukosten.

Detta hälsosamma konserverade pumpa recept för pumpa kalkon chili har en ton smak och kan vara på bordet på mindre än 40 minuter. Om du gillar lite mer värme, kommer en nypa eller två röd paprika flingor eller cayennepeppar göra susen.

Du kanske vill hoppa över pumpa paj och gå direkt till denna krämiga, dekadenta likör. Om rom inte är dina önskemål, fungerar bourbon eller brandy lika bra här.

Om du överköpte och inte vet vad du ska göra med konserverade pumpa-extra kan det här pumpa purébaserade fruktdippet få dig att fylla i hela året. För ditt nästa parti, piska upp ett parti och servera med skivade äpplen för dunkning.

I lager med pumpapuré, grekisk yoghurt, granola och den överraskande fina matchen av färska jordgubbar, detta friska konserverade pumpa recept är en säsong-busting frukost som också fungerar bra som en hälsosam efterrätt.

Letar du efter hälsosamma konserverade pumpa recept? Ställ ut en tallrik med färska, knasiga grönsaker eller rostade pitakilar med denna enkla riff på hummus för ett välsmakande och snyggt mellanmål.

instagram viewer