Chicken and Bok Choy Stir-Fry Recept
På humör för avhämtning? Istället för att beställa en natriumbelastad mat med högt kaloriinnehåll kan du prova den här enkla omrörningen. Serveras över långkornigt vitt ris, kycklingblandningen drar nytta av skarpt anbudet baby bok choy och en doftande sås gjord helt med skafferar. Grillsås tar platsen för Hoisin (om du råkar ha den senare till hands kan du säkert använda den - eller en blandning av båda), så du behöver inte köpa några extra flaskor som oundvikligen rör sig i kylen dörr. Detta är faktiskt ett bra sätt att använda restprodukter som annars skulle gå till spillo; prova receptet med lite skivade morötter, selleri eller gröna bönor.
AmyGee222013-11-12T15: 29: 55-05: 00
Jag gillade det här receptet. Utelämnade saltet eftersom det finns så mycket natrium i sojasås och BBQ-sås. Det finns några BBQ-såser som inte har HFCS.
KLStuart2013-04-29T07: 35: 02-04: 00
Bra för min dotter som är, men saknade lite komplexitet i smakerna. Kommer att prova andra läsares förslag på Hoisin och ingefära, och kanske lägga till några kryddor nästa gång.
sdmommy2012-02-08T15: 53: 15-05: 00
Jag håller med - BBQ-smak lite av sojasås. Jag ska prova hosinsås nästa gång! Fortfarande ett enkelt och bra recept
ehardison2011-03-07T16: 48: 44-05: 00
Vi älskade det här receptet. Jag använde Stubbs BBQ-sås och allt blandades vackert. Det här är en vårdare för oss.
SandyPants2010-06-01T06: 26: 06-04: 00
Jag håller med om att BBQ-såsen kanske inte är den mest autentiska och att den kan vara lite för stark med de andra smakerna. Men receptet är enkelt och har mycket smak! Jag gillar att lägga till sesamfrön och lite ingefära.
jeffnesaisquoi2010-05-19T05: 21: 53-04: 00
Jag skulle definitivt använda hoisinsås istället för BBQ-sås. Smaken är inte bara mer autentisk (dvs. asiatisk, inte texansk), utan butiksköpta BBQ-såser innehåller nästan alla hög fruktos majssirap som en av huvudingredienserna. Se bara till att använda mindre hoisin - som hälften så mycket.
workforthegood2010-05-11T09: 44: 18-04: 00
Jag var inte ett fan av bbq sås smak med sojasås.
Real Simple kan få ersättning när du klickar igenom och köper från länkar på denna webbplats.