Hur man förfalskar förtroende på jobbet, hur man förfalskar förtroende på jobbet (tills det inte finns något behov att förfalska det på nytt)
Falsa inte det tills du skapar det - fejk det till dig bli den.
Vissa människor är helt enkelt födda med förtroende. De förespråkar för sig själva med lätthet. Beslutsfattande kommer lika naturligt som andning. De gör sina åsikter kända utan en ny tanke. Och på grund av detta är arbetsplatsen där de trivs, eftersom, som många chefer kommer att säga, förtroende är en ovärderlig egenskap (eller är det en lärd färdighet?) I någon karriär eller bransch.
RELATERAD:De helt falska karriärråd som du förmodligen hör hela tiden
"Förtroende är avgörande eftersom det övervinner rädsla," säger Kim Perell, en entreprenör, ängelinvesterare, nationell bästsäljande författare och teknikchef. "Detta ger dig möjlighet att ta på dig nya saker, vare sig det är ett nytt projekt på jobbet eller starta ditt eget företag. Förtroende ger dig kraften att göra [något] till verklighet. ”
Men hur är det med de yrkesverksamma som har en större tendens till självtvivel? De begåvade men ändå osäkra individerna under påverkan av
impostorsyndrom, benägna att andra gissa sina idéer, förmågor och värde på arbetsplatsen? Oavsett om du är en blyg ny anställning, en ung post-grad ny i arbetsvärlden, eller bara en lågmäld anställd som är redo att öka sitt förtroende och tas på allvar - låt det vara känt att förtroende kan vara det lärt mig.Om du är vad som håller dig tillbaka, internalisera dessa självförtroende tips från Perell. Långsamt men säkert kommer du att börja se en förändring både på det sätt du ser dig själv och hur andra ser dig. Lita på oss, det här är sista gången du kommer gått över för en kampanj på grund av brist på förtroende.
RELATERAD:Hur man kommer framåt i din karriär (utan att kliva på människors tår)
1
Var uppmärksam på hur du kommunicerar och bär dig själv.
När människor har förtroende för sina egna förmågor och personliga värde kommer denna grundläggande självförsäkring att manifestera sig på det sätt de uppför sig på jobbet. Deras energi, kommunikationsförmåga och kroppsspråk utstrålar förtroende som skiljer dem. "[Säkra proffs] talar tydligt och professionellt," förklarar Perell och tillägger att "kroppen språk är också nyckeln: Bär dig själv med självförtroende, bra hållning, en solid handskakning, bra öga Kontakt."
Den som försöker förfalska förtroende kan börja små genom att göra fysiska och muntliga förändringar. Prova slår verbala kryckor, ursäkt, onödiga kval och ansvarsfriskrivningar från ditt ordförråd. Påfyllningsord utspädar ditt meddelande och förhindrar att människor tar dig på allvar. Ta dig själv innan du korsar armarna framför kroppen. Gör en medveten ansträngning för att tala högt och tydligt. Och när du är klar med att säga ditt stycke, sluta tala (aka nej, "så, ja ..." eller "... men kanske jag har fel ..."
2
Tro på dig själv - även om du måste låtsas först.
Det måste komma organiskt från dig. "Säkra proffs tror på sig själva," säger Perell. "De kan se tidigare tvivel som de eller någon annan kan ha." Hon säger att en av de bästa lärdomarna som hon någonsin har lärt sig är detta: "Ditt förtroende måste vara större än alla annans tvivel."
Det är ditt val att lyssna eller borsta undan andras osäkerheter om dig. ”Välj att lita på dig själv. Välj att ha förtroende för dina färdigheter och idéer. Tror att du har vad som krävs för att uppnå din vision, säger hon.
3
Anta ett självförtroende mantra.
Det kan vara så enkelt som "Jag förtjänar detta" eller "Var modig", men ett litet, inspirerande budskap kan göra hela skillnaden i världen. Om du inte tror på dig själv ännu, är det en enkel plats att börja fokusera på en maktra som ger oss varje morgon - eller när arbetsdagen blir grov. Perells personliga favorit? "Blinka inte."
"Vad det betyder för mig är" stanna inte, fortsätt, det kommer att bli bättre. "" Säger hon. "Om jag skulle stoppa och tänka på det negativa skulle jag förbjuda mig att gå framåt."
RELATERAD:13 Inspirerande arbetscitat för att få dig genom alla situationer
4
Förvänta osäkerhet och vara flexibel.
"Ofta är det enda som är säkert i livet osäkerhet," säger Perell. ”Oavsett hur perfekta dina planer är, oavsett hur bra du kanske har förberett, ibland kommer livet att gå kasta dig en kurvboll. ”Förändring och osäkerhet lämnar ofta ett vakuum som lätt fylls av tvivel och egen skuld. Men "att lära sig att vara närvarande och anpassa sig efter detta och inte bara blint följa dina ursprungliga planer" kan det dock hjälper dig att inse att du faktiskt inte misslyckas eller är förvirrad eller okontrollerad - din strategi behöver bara förändras.
5
Omdömma varje utmaning som en möjlighet till tillväxt.
"En person med ett fast tankesätt tror på begränsningar - de motstår förändring, och tror att det är smärtsamt och svårt," säger Perell. ”Å andra sidan inser en person med ett tillväxttänkande att förändring är en drivkraft för kreativitet och framgång. De tror att i alla situationer, bra eller dåligt, finns det en möjlighet att lära sig och se saker annorlunda. Snubblor förvandlas till springbrunnar. ”
Det låter klisjé, men varje professionellt misslyckande som du upplever är verkligen en lärandemöjlighet. Låt inte motgångar sparka dig i det du vet (vad länge). Använd dem istället till din fördel. ”Motståndskraftiga människor förstår att misslyckande inte gör dem till ett misslyckande,” säger hon. "De misslyckas framåt och trivs i förändringsprocessen."
6
Identifiera vad du är bra på och jämför aldrig dig själv med andra.
Perell insisterar på att detta är det största misstaget du kan göra på jobbet - och i livet.
"Det är viktigt att fokusera på att vara den bästa du kan vara och omfamna det som gör dig annorlunda och unik," säger hon. "Om du alltid jämför dig själv med någon annan, tävlar du med någon med olika förmågor och talanger. Alla är unika - nyckeln är att hitta din talang och utföra vad du är bra på. ”
RELATERAD:4 tecken du är på rätt jobb för dig - och några tecken du inte är