Här är exakt vad du ska göra för att 2019 ska bli ditt bästa år på jobbet

January 13, 2020
ILiv Livstrategier Jobb & Karriär

Med den här guiden varje månad kommer 2019 att bli ditt lyckligaste, hälsosammaste och mest produktiva år ännu.

Varje produkt vi har har valts oberoende och granskats av vår redaktion. Om du gör ett köp med länkarna som ingår kan vi få provision.

Getty Images

Med det nya året snabbt närmar sig, nya startar och idéer för upplösning är i framkant i allas sinne. Att äta hälsosammare och träna mer är de vanligaste nyårslösningarna, men en upplösning du bör sträva efter är att göra 2019 till ditt bästa år på jobbet.

Den genomsnittliga personen tillbringar ⅓ av sitt liv på jobbet - vilket resulterar i en enorm inverkan på ditt liv. Lyckligtvis skapade vi en månad-för-månad-guide för att göra detta år till det lyckligaste, hälsosammaste och mest produktiva året ännu.
RELATERAD: 8 hälsomål som du faktiskt kan hålla fast vid under 2019

Att sätta stora mål i början av året kan tyckas vara en bra idé, men forskning visar att folk är mer benägna att uppnå karriärsvinst genom att göra ofta små förändringar. Allt som krävs är ett enkelt steg varje månad för att förbättra hela utsikterna för arbetet.

instagram viewer

För att börja i år, skriv ner dina mål för nästa år i en karriärjournal. Att se dina mål visuellt kommer att uppmuntra dig att uppnå dem och hjälper dig att starta ditt år i en positiv riktning.

När månaderna går bör du leva upp ditt skrivbord med saker som gör dig lycklig - som inspirerande citat eller en liten växt. Att anpassa ditt utrymme får dig att känna dig mer bekväm och öka din produktivitet också.

Att planera en semester kommer faktiskt också att gynna ditt arbetsliv. En paus från ditt jobb är oerhört värdefullt för att rensa huvudet och omvärdera dina prioriteringar. Det är också en tid för dig att koppla av och ladda innan du kommer tillbaka som en ännu bättre version av dig själv som är redo att avsluta året starkt.

Fortsätt läsa för att se vår fulla guide om hur du planerar för ditt bästa år på jobbet.

januari

Starta en karriärdagbok
Använd en tom anteckningsbok eller en app som Dag ett (gratis för grundversionen; iOS och Android) för att spåra prestationer, notera feedback du fått och lista kortsiktiga mål. Försök helst att uppdatera det varje dag eller en gång i veckan. "Ju mer du visuellt ser dina mål och förbättringsområden, desto mer troligt är du att hantera dem," säger Lauren McGoodwin, grundare av Karriär Contessa, en webbplats för professionell utveckling för kvinnor. Det fungerar också som en källa till bevispunkter när du ber om en höjning eller marknadsföring eller letar efter ett nytt jobb.

februari

Invester i ditt nätverk
Syftar till att skicka ett e-postmeddelande eller socialt meddelande varje arbetsdag till någon på kanten av ditt nätverk, vilket innebär en tidigare kollega eller en vän till en vän, säger Molly Beck, författaren till Nå ut: den enkla strategin du behöver för att utöka ditt nätverk och öka din påverkan ($15; amazon.com). Du kommer att starta konversationer med människor som så småningom kan leda dig till nya möjligheter - utan att behöva uthärda en potentiellt besvärlig nätverkshändelse.

Mars

Gör ditt skrivbord utrymme friskare
Din arbetsyta ska vara något under armbåghöjden när du sitter eller står, och din bildskärm borde vara centrerat med kroppens mittlinje, säger Jonathan Puleio, en certifierad ergonom och vice president på Humanscale, en tillverkare av ergonomiska möbler. För att minska muskeltröttheten låser du upp stolens lutningsmekanism men håll ryggstödet tillräckligt spänt för att stödja din vikt. Slutligen, lägg till konstverk eller en växt. "Det kommer att få liv i ditt rymd," säger Julie Morgenstern, författare till Organisera från Inside Out ($11; amazon.com).

april

Få din ekonomi i ordning
Om du fick en hälsoskattåterbetalning, lägger du hälften mot brådskande skuld, som kreditkort eller obetalda räkningar, säger Farnoosh Torabi, en personlig finansekspert och värd för podcasten Så pengar. Lägg den andra hälften i sparande, college eller pensionsfonder. Om du fick en lönecheck-höjning (eller inte), öka ditt 401 (k) bidrag till den punkt där du kan tjäna företagsmatch, säger Torabi. Inget matchande program? Siktar på att bidra med minst 10 procent.

Maj

Gör lite teambuilding
Finns det något du kan göra som chef för att förbättra moral och hjälpa dina direkta rapporter att uppfylla deras mål? Ta dig tid att fråga om saker utöver projektuppdateringar och se om de har någon feedback åt dig, säger McGoodwin. Dessa ärliga samtal kan leda dig till när en teambuilding är i ordning.

juni

Gör en målkontroll
Du är halvvägs genom året, så nu är det dags att fråga, "Vad har jag gjort för att komma när jag vill vara? ”Om svaret inte stämmer överens med de mål du har satt, använd denna reflektionstid för att skapa en ny, realistisk mål. "Små mål får oss att agera lättare och möjliggöra mer vridningsrum för att ändra dem," säger Maxie McCoy, författaren till Du är inte förlorad ($11; amazon.com).

juli

Planera en semester
Har du tagit hälften av dina semesterdagar? 52 procent av amerikanerna lämnar oanvänd semester på bordet, enligt U.S. Travel Association. Ja, du har mycket på din tallrik. Men driftstopp kan hjälpa dig att tänka på dina prioriteringar på ett nytt sätt. "Människor borde bli befordrade eftersom de visar värde som anställd, inte för perfekt närvaro," säger McGoodwin.

augusti

Gör ett passionprojekt
Sommaravmattningen är en chans att frivilligt eller få arbetslivserfarenhet på andra avdelningar. Ställ in luncher med människor i olika roller för att få dig att tänka på nya möjligheter, säger McGoodwin. En kvinna som hon känner använde extra tid för att starta ett återvinningsprogram hos sitt företag, och på grund av detta såg hennes chefer nya ledarskapspotential.

september

Lära något nytt
Fastställa färdigheter du vill arbeta med (som offentligt talande) eller en branschtrend som du är nyfiken på (som datavisualisering) och kolla in erbjudanden på lokala institutioner eller webbplatser som Skillshare. Eller ta en klass för att återuppliva din kreativitet, säger McGoodwin: "En keramikklass, musiklektion - allt som bryter upp monotonin i arbetet och matar din hjärna."

oktober

Utvärdera dina fördelar
Tänk på dina potentiella behov av vård under nästa år: Kommer betydande utgifter? Om så är fallet kan det vara vettigt att välja en plan med lägre avdragsgill och lägre out-of-pocket fick, säger Catherine Wragg, senior vice president för personalresurser på Trinet, en leverantör av förmåner och lön. Men om du är frisk kan du överväga en högre avdragsgill plan för att spara på premier.

november

Börja mentorskap
Det finns något i det också för dig. "Mentorskap ger dig en chans att få insikt i ett yngre perspektiv och förbättra din kommunikation och ledarskap mellan generationer," säger Claire Diaz-Ortiz, en medförfattare till En minuts mentorskap ($12; amazon.com). Se om ditt företag erbjuder ett program, eller se till branschorganisationer eller samhällsgrupper som Big Brothers Big Sisters.

december

Uppdatera din personliga försäljningssats
Uppdatera din CV, onlineportfölj och LinkedIn-profil. Notera viktiga resultat, länkar till alla publicerbara verk och positiva recensioner. Be om rekommendationer från viktiga kollaboratörer också. "Du vill inte vänta tills du letar efter något nytt och det blir ett enormt projekt," säger karriärtränare och CV-expert Jessica Warta.