Vad är du värd?

Barn är självcentrerade. De tror att de är speciella, unika och oerhört viktiga. De tror att världen kretsar kring dem. Fråga bara ett barn vad han eller hon tycker var det viktigaste som hände i världen under det gångna året. Medan en vuxen kanske hänvisar till någon händelse som hade en nationell eller global inverkan, kommer ett barn att ge ett annat svar. De flesta kommer att identifiera en händelse som är specifik för hans eller hennes liv som den viktigaste händelsen i världen ― a hund som har valpar, har en viss lärare i skolan, får en ny cykel eller tar en semester till Disneyland.

Vad vi tror är möjligt

Denna självfördjupade brist på perspektiv är normal och naturlig. Barn har ännu inte utvecklat den mentala förmågan att se världen genom någon annans ögon, utvärdera en annans perspektiv eller att känna sig empatisk med tankarna och känslorna hos de omgivande. Barn tror att saker händer eller inte händer för att de är involverade, för att de vill att de ska hända eller för att de inte vill att de ska hända. När barn får beröm och bekräftelser för ett väl utfört jobb ifrågasätter de inte godkännandens motiv. Istället omfamnar de helhjärtat komplimentet. De strålar med stolthet och tror att ja, kanske de kanske kan vara nästa Picasso, Michael Jordan eller USA: s president. Dessa övertygelser har en kraftfull inverkan på vad barn tror är möjligt och vem de tror att de är.

Vem vi blir och vad vi åstadkommer börjar med detta tro om vem vi tror att vi är. Faktum är att alla superprestatörer har åtminstone en sak gemensamt: De tror alla att det är möjligt att uppnå sin drömmar. Utan denna tro skulle man vara galen att ta all tid, ansträngning och risk som det tar för att lyckas.

Internalisera negativa meddelanden

Tyvärr, när barn upprepade gånger får meddelandet att det är något fel med dem, internaliserar de detta meddelande med lika mycket kraft. För många av oss växer upp och tror att det är något fel med oss. Vi tror att vi är felaktiga, vi saknar några viktiga egenskaper eller att vi tycker att vi är riktigt värdelösa. Dessa meddelanden kan komma till oss i många former. Kanske när vi var små jämfördes vi upprepade gånger med en smartare klasskamrat, en mer atletisk syster, en vackrare vän eller en mer utförlig bror. Kanske fick vi veta att vi var dumma, fula, lata eller misstag. Vissa får meddelandet om att de är bristfälliga på mer indirekta sätt, till exempel genom att bli misshandlade fysiskt eller känslomässigt, vilket resulterar i en klibbig övertygelse om att vi måste vara tillräckligt dåliga för att förtjänar det. Eftersom barn är självcentrerade och inte kan ifrågasätta andras motiv, börjar de anta att de bara får vad de förtjänar. När de växer upp tenderar de att söka människor och situationer som bekräftar och förstärker deras självbild. Inte länge har de accepterat det psykologiska manus som de fick som en grundläggande och oföränderlig sanning och skapar ett liv som är förenligt med deras övertygelser.

Var och en av oss har en unik uppsättning talanger

Trots de negativa meddelanden vi kan ha fått har vi fått en unik uppsättning talanger. Ofta är dessa gåvor svåra att känna igen hos oss själva eftersom vi ännu inte har identifierat dem, eller vi minimerar deras vikt. Våra talanger gör vissa uppgifter roliga och enkla för oss, eftersom de kommer så naturligt. Men det som kommer naturligt för oss är onaturligt och svårt för många andra. Som sådan bör vi betala nära när vi försöker upptäcka våra gåvor uppmärksamhet till de komplimanger vi får från andra. Att göra något bra och bli erkänd för det väcker vårt självkänsla. Men självkänsla är inte detsamma som självvärde. Självkänsla är vår känsla av vår förmåga att göra saker bra. Det är så vi känner för vår förmåga att prestera. Det är föremål för ebbs och flöden av resultat, som ofta inte är helt under vår kontroll. Självvärde går mycket djupare än vår senaste prestation. Självvärde innebär i vilken grad vi ser oss själva som en värdefull mänsklig ”varelse” kontra en människa ”Doer”. Om du inte kan springa, hoppa, hoppa, prata, förtjäna eller ta hand om andra, vad är du värde?

Självvärde är viktigare än självkänsla

Det är kul att bygga självkänsla men det är mycket Mer viktigt att fokusera på att fördjupa ens känsla av självvärde. Förutom att gratulera andra och oss själva till ett väl utfört jobb är det viktigt att vi fokuserar på vårt immateriella, karakteristiska värde, som vårt personlighet, intellekt, vänlighet, kreativitet, initiativ eller generositet att bygga känslor av självvärde. Bekräftelser som "Du menar världen för mig" eller "Jag gillar verkligen hur mycket du bryr dig om andra" eller "Du kan bli vad du vill vara i den här världen" eller "Jag är så lycklig att ha dig som en make / barn / vän, "gå mycket djupare än självförtroendeuttalanden som" Du gjorde ett bra jobb med att klippa gräsmattan, "eller" Du är riktigt bra i matematik "eller" Du ser väldigt vacker ut idag. ”

Vi drar nytta av alla slags komplimanger, men det kommer en dag då du inte längre kommer att kunna arbeta på grund av åldrande eller sjukdom. Det kommer en dag då du inte lyckas uppnå ett mål. En dag kommer du att skada eller besvikna de människor du bryr dig mest om. Genom den vanliga åldrandet och sjukdomen kommer det en dag då du inte kan "göra" mycket av någonting. När den dagen kommer, vad kommer du att vara värd?

Dr. Brad Klontz, Psy. D., CFP®, är en finanspsykolog, docent och grundare av finanspsykologin Institut vid Creighton University Heider College of Business, en chef för Occidental Asset Förvaltning (Occam). och medförfattare av fem böcker om finanspsykologi, inklusive Mind Over Money: Att övervinna de pengar störningar som hotar vår ekonomiska hälsa.

Du kan följa Dr. Klontz på Twitter på @DrBradKlontz.