Farliga bekännelser: Överraskande ny forskning om hemligheter

Din partner frågar dig om du kan hålla hemligheten om en situation som utvecklas på jobbet. Du känner till relevanta spelare och faktiskt umgås ofta med din partner och de människor som är involverade i hemligheten. Ja, du vill hjälpa din partner genom att vara förtrolig, och dessutom känner du att genom att dela hemligheter blir du två närmare. Men nej, vad kommer du göra när du ser de människor som är inblandade i hemligheten? Hur lyckas du undvika att säga fel, låta dig veta om denna mycket konfidentiella situation? Det är kanske inte något i sig negativt, utan istället innebär en överraskning? Din partner planerar en födelsedagsfest och vill inte att honoree, en vän till er båda, ska veta om det. Det betyder att du måste censurera allt du säger för de kommande veckorna i hopp om att inte ge bort några tips.

Det visar sig att det kan vara en mental kostnad att hålla andra människors hemligheter. Det är svårt att hålla dina egna hemligheter, och enligt Columbia University's Michael Slepian och University of Melbourne Katharine Greenaway (2018), människor har många hemligheter när som helst tid. Den genomsnittliga personen, konstaterar författarna, jonglerar mentalt 13 hemligheter på en gång. Andras avslöjande av hemligheter till dig ger en ännu tuffare balans. Å ena sidan främjar avslöjandet större

intimitet och ökar i vilken utsträckning du gillar den person som har delat personlig information. Å andra sidan, enligt Slepian och Greenaway, kan det att vara mottagaren av en hemlighet "också vara en börda, eftersom man måste bära hemligheten också" (sid. 220). Med en hemlighet, din eller någon annans, kan du försöka undertrycka den, men alltid kommer ditt sinne att driva mot att tänka på det. Mind-vandrande till en hemlighet, som tidigare forskning har noterat, är kopplad till lägre välbefinnande på grund av den börda den skapar för att skydda sig mot att tänka på det. Du är distraherad och orolig, eftersom den hemligheten hela tiden drar din uppmärksamhet från allt annat du behöver göra.

I tre studier, inklusive två som involverade experimentella manipulationer av hemlighet, testade Slepian och Greenaway förutsägelsen att mottagaren av en hemlighet skulle leda till att människor känner sig belastade genom att behöva tystas om det, samtidigt som de försöker att inte ens tänka på den. Men eftersom avslöjande främjar intimitet, trodde författarna också att att tänka på hemligheten kan leda till att människor känner sig mer intima gentemot personen som avslöjade den. Enligt denna uppfattning är förtroendet och förtroende representeras av att en annan person berättar en hemlighet bör hjälpa dig att känna dig när när hemligheten dyker upp i ditt huvud.

De typer av hemligheter som amerikanska-australiensiska forskare undersökte inkluderade sådana svåra ämnen som individen som lurar om en lögn, känslomässig otrohet, droganvändning, abort, graviditet, stöld, traumaoch fusk. De 200 deltagarna i den första, korrelerande studien indikerade om kunskapen om dessa hemligheter fick dem att känna sig närmare personen som betrodde dem, hur mycket de tänkte om hemligheten och om hemligheten fick dem att känna sig mer belastade eller intima med confider. I den första studien räknade forskarna sammanlagt drygt 2 900 hemligheter förtrollade med deltagarna, och 610 som deltagarna lärde sig utan att uttryckligen lita på. Som författarna förutspådde var det mer benägna att människor som kände sig nära sin konfiderare tänka på hemligheten och i sin tur känner en ännu större känsla av intimitet. De på den negativa sidan kände sig också mer belastade. Ser nästa på omfattningen av överlappning mellan socialt nätverk av confider och deltagare, desto mer confider och deltagare delade vänner, desto högre är den mentala bördan som deltagaren rapporterade.

I nästa rapporterade studie fyllde 237 deltagare (medelålder 35) också hemlighetsfrågeformuläret för att ta reda på hur många och vilka hemligheter de hade. Deltagarna började sedan tänka på hur nära de var till confideren, eller att tänka på hur mycket överlappningar de hade med den andra personens vänner. Resultaten stödde resultaten från den första studien för att visa att när man började tänka på hur många vänner som deltagaren delade med hemläraren, kände deltagaren mer börda som en resultat. I priming tillstånd där deltagarna fick höra att tänka på hur nära de var den andra personen, mer intimitet över hemlighetens bekännelse stimulerades.

I den slutliga studien bedömde forskarna effekterna av hemligt mottagande på sinnesvandring. Deltagarna läste ett grundmeddelande som antingen berättade för dem om fördelarna med problemlösning mind-wandering, eller informerade dem om de sätt som mind-vandring kan innebära en omprövning av förflutna positiva händelser. De som hade det problemlösande värdet var mer benägna att hålla med påståendet: ”När mitt sinne vandrar mot tankar om denna persons hemlighet, orsaken till detta... är att jag påminns om deras pågående problem. ” De som var grundade med det återgående värdet var mer sannolikt att betrakta delningen av hemligheten som att indikera "den komfort de kände att dela sin hemlighet med mig" (Sid. 227).

I motsats till vad du kan förvänta dig, är du dock redo att tänka på problemen snarare än förtroendefunktionerna hos förtroende ledde deltagarna till att känna sig mindre belastade, och därför kände de sig mindre skadade av att vara mottagaren av en hemlighet. Människor som bara var beredda att tänka på den återbesöksfunktionen av sinnesvandring, kände däremot både mer intima och mer belastade. Kanske med fokus på potentialen för att använda återkallelsen av hemligheten presenterade deltagarna en frisläppande från att helt enkelt ryska om hemligheten och hur svårt det var att hålla.

Som författarna noterar, "att ha en hemlighet förtrolig med sig själv kommer med strängar bifogade" (sid. 227). Du känner att du har anförtrotts information som ligger nära individens hjärta, men om du kommer att behöva behålla den hemligheten från människor som ni båda känner, kommer du att sadlas av oro och upptäckt att hemligheten på något sätt kommer att vara avslöjas. Det är, författarna fortsätter med att förklara, "en social silverfodring av att vara förtrolig med" (s. 23). 227), så länge du kan hitta ett sätt att undertrycka bördan som följer med den vinsten i intimitet.

För att sammanfatta, Om du har en hemlighet att hålla, kan du hitta någon att lita på dig som kan hjälpa dig att må bättre och till och med öka kvaliteten på det förhållandet. Tänk på att du också belastar mottagaren av din bekännelse när du tänker på dess risker och fördelar.