5 Pumpsmoothierecept precis i tid för höst

Denna dessert smoothie smakar som en skummad chokladmjölkshake - men har en bråkdel av kalorierna. Försök toppa den med hemgjord vispad grädde för en skuldfri efter middagsbehandling. Få receptet: Dark Chocolate Pumpkin Smoothie

Emily Kinni

Färsk ingefära plus kokosnötvatten gör denna törstvättare lätt och palettrenar. Är du inte säker på vad du ska göra med återstående ingefära? Försök att raska den, försegla den i en plastfryspåse och frysa den för en smoothie-klar tillägg. Det kommer att hålla i cirka sex månader.
Få receptet:Pumpkin Coconut Smoothie

Grön godhet, plus nötbaserat protein och en nypa krydda ger en dryck som får dig att känna glödande och frisk. Honung ger en mjuk sötma som gör denna dryck vänlig mot gröna smoothie-nybörjare - även små. (Lita på oss: Bortsett från färgen, vet de inte att de dricker sina greener.)
Få receptet:Pumpa Superfood Smoothie

Som en pumpa och en äppelpaj i kombination träffar denna dryck den söta fläcken mellan dessert och frukost. Stek dina äpplen kvällen innan, och underskatt inte det antal du behöver: de krymper ner i ugnen.