Fungerar verkligen Casper Glow Sleep Lamp?

Varje produkt vi har har valts oberoende och granskats av vår redaktion. Om du gör ett köp med länkarna som ingår kan vi få provision.

Om våra medarbetare, vänner och virala memes är någon indikation, är många av oss trötta. Som hela tiden. Och förutom smygiga skäl till att vi kan bli trötta, det finns flera faktorer som kan hindra vår sömn - och de gömmer sig rätt i våra sovrum. Casper löst ett av de vanliga problemen, en obehaglig och stöttande madrass, med dess prisbelönta madrasser. Men nu tar företaget strävan efter verkligen vilsam sömn ett steg längre genom att introducera en ny smart sömlampa som heter Glow ($ 129, casper.com). Denna smarta lampa är utformad för att synkronisera med din dygnsrytm och kan vara hemligheten till din bästa nattsömn ännu.

För att sätta det nya ljuset på provet, Riktigt enkeltHemdirektören, Stephanie Sisco, lade till två av lamporna till hennes sängbord. "Först var jag skeptisk och undrade hur glödet skulle bli bättre eller annorlunda än din typiska nattlampa," medger Sisco. "När jag satt upp paret som flankerade min säng förändrades mina tankar. Lamporna är diskreta (perfekta för små utrymmen) och jag älskar hur du kan ändra lampans ljusstyrka, säger hon. Lampans söta design och små dimensioner (det är bara 5 till 4 tum) hade klarat designtestet, nu var det dags att sätta det på sömntestet.

Relaterad: De bästa ställena att köpa sängkläder av hög kvalitet online

Med olika inställningar för morgon och natt kunde Sisco synkronisera ljuset till sin rutin. "Jag sätter på den på full spräng på morgonen för en storm av energi och på natten använder jag den för att linda ner mig efter en dag med arbete. Under en timme bleknar ljuset gradvis och släpper mig till ett trött tillstånd, förklarar hon. Om du är någon som har svårt att avveckla i slutet av natten, ställ in dimmerfunktionen i 15 minuter eller upp till en och en halv timme innan den tid du vill sova. När du stirrar på starkt ljus (särskilt blått ljus som släpps ut från din telefon eller tv) har det har visat sig hindra sömnmönster, dimmande glöd kommer att leda din kropp för sängen. Vill du skapa en hälsosamare läggdagsrutin? Löfta att lägga ner telefonen och sluta kolla e-postmeddelanden under denna tid också.

Relaterad: Bryt upp med din skummadrass - fallskärms nya ullmadrass känns som att sova på ett moln

En extra bonus: om du vaknar mitt på natten, fungerar denna nattlampa som ett bärbart nattljus. "Om jag behöver en 'ficklampa' för midnattresor till köket eller badrummet, tar jag bara upp Glow från dess basera och ge den en mild skakning så att den avger en subtil glöd, precis tillräckligt ljus för att belysa min väg, "Sisco säger. Eftersom detta vuxna nattljus bara tänds när du skakar av det kommer det inte att störa din sömn på samma sätt som ett traditionellt nattljus kan. Dessutom, när den är i lägsta inställning, är den mjuka glödan mindre benägna att väcka din partner, så att alla kan fånga några fler z.

Vill du ta lampan till nästa nivå? Anslut den till motsvarande app så att du kan anpassa din liggetid och morgonrutin enligt ditt eget schema. Du kan också ansluta flera lampor, som ett ljus på varje nattduksbord, så att hela sovrummet synkroniseras med din døgnrytm.

Casper Glow Light

Att köpa: från $ 129; casper.com.