Kyckling-, spenat- och nudlargrytrecept

JoAnneB2015-04-18T19: 29: 46-04: 00

Vi älskade alla denna maträtt och älskade att den lämnade oss tillräckligt för rester nästa dag. Det är inte den billigaste måltiden att tillaga och krävde en hel del arbete för att förbereda men det var bra! Jag skulle inte lägga till smöret till toppen en annan gång. Det puddrade bara på toppen.

caitcooks2014-03-05T12: 15: 00-05: 00

Jag tyckte att det visade sig bra, med några justeringar av både smak- och kalorimässiga skäl. Jag använde 5 msk smör och bara 2 koppar mjölk (hade faktiskt bara en kopp mjölk med låg fetthalt i huset så jag blandade med 1 kopp osötad mandelmjölk, som faktiskt fungerade). Jag använde också fullkornsmjöl och grekisk yoghurt, lade till en kyckling-bouillon-kub till den varma mjölkblandningen, plus 1/8 tsk cayenne och hur mycket oregano jag känner för att kasta in. Jag sauterade 3 vitlöksklyftor med hackad grönkål och kastade in ungefär en kopp ångad broccoli eftersom jag hade mycket att använda. Jag ersatte allt det brödet med 3/4 kopp brödkärnor i italiensk stil. Dessutom använde jag 3 bakade kycklinglår, kuberade, istället för rotisseri eftersom det var vad jag hade i frysen! Så i princip använde skelettet i detta recept, men ändrade det för att vara mer budgetvänligt (för oss, eftersom jag använde saker vi redan har runt), och förstärkte smaken. Det gjorde mer än 2 nätter för två av oss, jag skulle göra det igen.

JennBarnaby2014-02-16T15: 20: 49-05: 00

Min var delish!!! Jag läste kommentaren att det var lite intetsägande och gjorde följande förändringar: 1) kyckling - 1 pkg benfria hudlösa bröst, strö över salt och peppar. Koka i 1,5 msk olivolja cirka 5 minuter på varje sida. Tillsätt ungefär en kopp kycklingsbuljong och koka ytterligare 3 minuter. Ta bort kycklingen. Låt sitta 5 min och strimla sedan. 2) Tillsätt 3 vitlöksklyftor knivfärs till kycklingjuice och koka med grönkålen ca 5 min tills de är vissnade / mjuka. 3) Tillsätt XL kyckling bouillon kub och 1 kopp + parmesanost till mjölkblandningen. SÅ BRA!!! Definitivt en målvakt.

CantImprovise2014-02-11T13: 35: 52-05: 00

Jag läste kommentarerna och gjorde följande ändringar: 1) I stället för gräddfil använde jag vanlig nonfat-yoghurt. (Samma smak, inget fett.) 2) Jag använde 2 koppar mjölk istället för 4-- men nästa gång skulle jag bara använda 1,5 koppar eftersom det fortfarande var lite flytande-y. 3) Jag sauterade 3 hackade vitlöksklyftor i smöret till att börja med, och jag lämnade dem in. 4) Jag tillsatte en streck cayennepeppar till mjölkblandningen. Smaken kom ut precis rätt för oss. Jag ska göra den här igen.

justdebralee2013-11-19T08: 07: 34-05: 00

Låter bra, men jag ser inte hur en portion av 12 g mättat fett passar in i denna kategori av: (Friska kycklingrecept på MyPlate Real Simple har gått ihop med USDA: s MyPlate, Let's Move!, och partnerskap för ett hälsosammare Amerika för att visa upp välsmakande recept som är låg i kalorier, mättat fett och natrium. Bläddra igenom våra snygga kycklingrecept här.)

Colnyc2013-09-09T19: 46: 52-04: 00

Jag gjorde det ikväll och det var utmärkt, även barnen älskade det med spenaten :) Jag gjorde dock flera tillägg. Jag tillsatte salt, peppar och fjäderfä kryddade kycklingen och kokade den i kyckling. Jag låter beståndet koka ner och tjockas och läggs åt sidan. Jag använde saltat smör och tillsatte 1 kopp kycklingbeståndet och skar ut 1 kopp mjölk, det tar lite tid för att tjockna som nämnts. Jag skar ut gräddfil, min familj gillar det inte. Jag tillsatte cheddarost till såsen för att tjocka. Kryddade också spenaten med vitlökpulver och salt. Jag använde mark timjan men bara 1tsp. Det var smaskigt!

Lologirl2013-03-08T14: 06: 13-05: 00

Jag lägger till italiensk smaksättning, vitlök och parmesanost till såsen. Jag strö också på parmesanost innan brödsmulor. Det var mycket bra!

sarah554182013-02-24T14: 06: 44-05: 00

Mjölkblandningen behöver definitivt mer förtjockningstid och lite extra gräddfil (eller grekisk yoghurt) är också bra. Jag tillsatte också rökt paprika och lite rosmarin för att slå upp smaken. Trevligt recept för en vinternatt!

janicelisbonne2013-01-27T17: 40: 24-05: 00

Enligt min erfarenhet förtjockas mjölkblandningen men det tar längre tid på kaminen än vad som anges - bäst att få blandningen till en sjuda långsamt så måste du ta extra tid att få den att tjockna (när du visper in gräddfilen, tjocknar den mycket Mer.). Jag håller med om kryddorna - har lagt till en blandning av örter, några schalottenlök och vitlök, vad du känner för men det behöver definitivt en boost. Rotisserie kyckling är lätt och tillför mycket mer smak än kokt, och min familj begärde att dubbla mängden kyckling; Jag använder alltid bouillon när jag lagar nudlar; hantverkare örtplatta bröd gör stora brödsmulor både i struktur och smak; och receptet gör mycket så att jag nu delar upp det och fryser en till en natt.

MichelleUM2013-01-22T15: 34: 00-05: 00

Vi testade just detta recept ikväll, och det var väldigt, väldigt mjölkigt. Använde alla de 4 kopparna mjölk och bara 1/4 kopp mjöl. Blandningen förtjockades aldrig som den borde. Några förslag? Jag håller med om intetsägande, men var mer bekymrad över strukturen.