Fördelar med Guayusa-te: energi, antioxidanter och mer
Enligt en registrerad dietist har detta te allvarliga hälsofördelar med vetenskapligt stöd.
18 september 2020
Varje produkt vi presenterar har valts oberoende och granskats av vår redaktion. Om du gör ett köp med länkarna som ingår kan vi tjäna provision.
Chansen är stor att du har sett guayusa-te i hyllorna i snabbköpet eller kaféet och undrat om teets oändliga påstådda hälsofördelar stöds av vetenskapen—Eller om du skulle skriva av det som bara en annan trendig typ av ormolja. "Definitivt det förra", säger Melissa Rifkin, MS, RD, CDN. "Det bryggda guayusa-bladet ger ihållande energi, mental klarhet och fokus utan att känna en krasch."
Men vad är guayusa, exakt? Guayusa (uttalas gwhy-you-sa) är en koffein- och antioxidantrika ljusgrönt blad som kommer från holly trädet infödda till Amazonas regnskog och oftast odlas i Ecuador. Bladen torkas traditionellt och bryggs för att göra örtte eller säljs som ett extrakt och tillsätts till drycker. ”Guayusa-te är ett utmärkt alternativ till traditionella källor till koffein som kaffe eller läsk tack vare dess
unik biologisk sammansättning av koffein och polyfenoler, Säger Rifkin.