12 orsaker och botemedel mot blödande tandkött

Om du är en konsekvent flosser och ändå tycker att tandköttet blöder kan du göra det på fel sätt. Enligt Kourosh Maddahi, DDS, en brädcertifierad kosmetisk tandläkare i Beverly Hills, ska tandtråd egentligen inte bara gå mellan dina tänder. I själva verket kan tandtråd rakt upp och ner skära och skada tandköttet. Istället föreslår Dr. Maddahi att man skapar en "C" -form med tandtråden runt omkring varje tand och "gå försiktigt under tandköttet tills du inte kan gå längre utan att utöva för mycket tryck." På det sättet saknar du inga dolda matpartiklar eller bakterier.

När du bestämmer vilken typ av tandtråd att köpa, finns det ett par saker du bör ta hänsyn till. För det första har vi alla mellanrum mellan tänderna, vilket innebär att en tråd av samma tandtråd inte fungerar för alla. Vissa människor kan behöva dubbla upp eller välja ett bredare eller tunnare varumärke. För det andra, se till att tandtråden du använder inte är giftig. Enligt CDCinnehåller vissa typer av tandtråd kemikalier som kallas PFAS (perfluorohexansulfonsyror), som kan vara kopplade till ökad kolesterolnivåer, en större risk att utveckla njure- eller testikelcancer, en ökad risk för högt blodtryck och annan hälsa oro. De goda nyheterna: Giftfri tandtråd finns, som Bite Dental Floss ($ 12,

RELATERAD: Denna tandtråd är så bra att jag faktiskt började tandtråd varje dag

Den här kan vara en given, men inte regelbundet att borsta och tandtrådar i tänderna kan bidra till blödande tandkött. Vissa människor undviker tandtråd helt eftersom det får tandköttet att blöda - men om så är fallet borde du faktiskt använda tandtråd mer. "Genom att inte använda tandtråd eller tandtråd, kommer du att sakna cirka 35 procent av plack och biofilm mellan tänderna", säger Dr. DiSano. Det är viktigt att notera att vissa munhygienprodukter faktiskt kan bidra till blödande tandkött också. Mer specifikt, "Antiseptiska produkter, inklusive munvatten och tandkräm, som förstör det orala mikrobiomet", säger Dr Maddahi.

Vi vet att det är super lätt att hoppa över borstning eller tandtråd, speciellt om du är utmattad i slutet av dagen, men lita på oss - håll din munhygienrutin konsekvent. "Du kan bli förvånad över att höra att även en tillfällig bortfall i annars stjärnhygien ibland orsakar blödande tandkött", säger Lana Rozenberg, DDS, en styrelsecertifierad kosmetisk tandläkare vid Rozenberg Dental NYC. "Forskning visar att friska tandkött kan bli blödande och sjuka tandkött med bara en dag av ordentlig munvård."

RELATERAD: Här är rätt väg att tandtråd som gör din nästa resa till tandläkaren trevligare

Tandköttsinflammation är termen för inflammation i tandköttet, vanligtvis orsakad av plack- och tandstenuppbyggnad och en ökning av bakterienivåer, säger Dr. DiSano. Tandköttsinflammation är också det första steget i tandköttssjukdomar - men oroa dig inte, det är mycket vanligt och är ett reversibelt tillstånd. Dålig munhygien är vanligtvis den främsta orsaken till tandköttsinflammation, så det säkraste sättet att stoppa tandköttet från att blöda är att sätta in en djuprengöring med din tandläkare. Under tiden, se till att tandtråd grundligt och verkligen borsta tänderna - glöm inte tänderna långt bak i munnen!

Många hälsoförsäkringar täcker tvååriga tandläkarbesök, så du bör kontrollera om din inte gör det också. Under dessa besök kan din tandläkare märka subtila förändringar i dina tänder och tandkött som du annars har förbisett. Genom att fånga dessa problem tidigt är det vanligtvis lättare att behandla dem. Dessutom kan "din tandläkare och tandhygienist rekommendera förebyggande ingrepp som fluorbehandlingar eller en ändra till din rutinmässiga rengöringsprocedur om du har befintliga medicinska tillstånd, säger Dr. DiSanto.

Periodontal (tandköttssjukdom) är icke-reversibel och kan uppstå om tandköttsinflammation inte tas om hand ordentligt. Dess symtom kan sträcka sig från blödande tandkött och dålig andedräkt till tandrörlighet och otillräcklighet (läs: feljusterade tänder). Om den lämnas obehandlad kan periodontal sjukdom leda till benförlust och har kopplats till andra medicinska tillstånd, som diabetes och hjärtsjukdomar, säger Dr. DiSano. Om dina tänder känns lite vacklande kan du boka en tid hos din tandläkare så snart som möjligt.

Om din tandläkare fastställer att tandköttsinflammationen är resultatet av periodontal sjukdom, behöver du en professionell djuprengöring. "Det är absolut nödvändigt att följa upp den här behandlingen", säger Dr. DiSano. "Denna procedur, avslutad av en tandhygienist, tar bort inflammation, plack, tandsten och ansamling under tandköttslinjen, vilket tar bort orsaken till inflammation vid roten."

RELATERAD: Du borstar troligtvis dina tänder fel - Prova dessa tips som godkänts av tandläkare för ett bättre leende

Tandinfektioner kan utvecklas till följd av olika orsaker, som håligheter eller förfall. Vissa tecken på infektion kan vara svullnad, en dålig smak i munnen, bankande smärta, känslighet för värme eller spontan smärta, säger Dr DiSano. "Om en tand blir infekterad, är det möjligt att infektionen kommer att arbeta sig ut genom tandköttet och orsaka en finnliknande bubbla", säger Dr. DiSano. "Den här bubblan kan blöda och vara smärtsam vid beröring." Tandinfektioner bör behandlas av din tandläkare omedelbart för att undvika ytterligare infektion.

Vissa mediciner, som blodförtunnande medel, kan ha biverkningar som inkluderar tandköttshyperplasi. "Blodförtunnande läkemedel minskar blodets förmåga att koagulera, vilket leder till lättare blödning, särskilt vid tandköttslinjen", säger Dr. Rozenberg. Några andra läkemedel som kan få ditt tandkött att blöda är antidepressiva läkemedel och blodtrycksmedicin.

Att berätta för din tandläkare om nya mediciner är avgörande när det gäller att diagnostisera tillstånd som blödande tandkött och andra orala problem, säger Dr. Rozenberg. Även om du har tagit Advil oftare nyligen, är det viktigt för dem att veta.

Liknar hur dålig munhygien kan leda till tandköttssjukdom, dålig ortodontisk hygien kan vara en annan bidragsgivare till blödande tandkött. "När tandreglering är närvarande är det särskilt viktigt att vara medveten om de ökade utmaningarna med att rengöra tänderna regelbundet", säger Dr. DiSano. Det är lätt att förbise att borsta små, dolda fläckar på tänderna när du bär hängslen eller andra tandreglering, men en del av att uppnå det perfekta, raka leendet som du alltid har velat är att hålla jämna steg med din munhygien - även om det innebär att lägga in lite extra ansträngning.

Att investera i en elektrisk tandborste och vattenflosser kan vara värt det för att hålla din tandreglagehygien i schack, enligt Nammy Patel, DDS, en holistisk tandläkare baserad i San Francisco, Kalifornien. ”Elektriska tandborstar kan rotera från 3000 till 7000 slag per minut. Högst en person som använder en manuell tandborste genererar cirka 300 slag per minut, förklarar hon. ”När det gäller vattenflossern tar de flesta sig inte tid att använda tandtråd korrekt - om de gör tandtråd alls. Det är därför jag rekommenderar en vattenflosser. Att använda den på högsta inställning kan komma in mellan alla dessa tänder. ” 

Proffstips: De flesta tandläkare rekommenderar att du använder en borste med mjuk borste för att undvika blödande tandkött, säger Dr. Rozenberg.

RELATERAD: De 5 bästa elektriska tandborstarna, enligt tandläkare

Vi vet alla att rökning är dåligt för dig, och tandköttsinflammation är bara en av dess biverkningar. Eftersom rökning hämmar blodflödet kan bristen på syre som kommer till tandköttet leda till inflammation. Om tandköttet inte läker ordentligt kan du uppleva blödning under borstningen, säger Rashmi Byakodi, BDS, redaktören för Bäst för näring. Om du inte kan sluta röka, prata med din läkare om vad du kan göra för att stoppa tandköttet från att blöda.

Din kropp kan genomgå massor av okända förändringar medan du är gravid. Inte överraskande är blödande tandkött inte undantagna från den långa listan. Tack vare en ökning av bra ol-hormoner kan ditt blodflöde till tandköttet också klättra, vilket kan göra dem superkänsliga för plack och bakterier, säger Dr. Rozenberg. Resultatet? Mjuka tandkött och blödningar under borstningen. För att hitta sätt att minska mängden tandköttsblödning du kan uppleva under graviditeten, boka ett möte med din läkare.

Om du behöver en annan anledning att välja ekologiska livsmedel kan vissa ingredienser i bearbetade livsmedel irritera tandköttet och orsaka mindre blödning. Om du upptäcker att du är benägen för blödande tandkött, säger Dr Maddahi socker, stekt mat, syntetiska konserveringsmedel, konstgjorda färgämnen och smakämnen, och kött med hormoner kan vara syndarna.

Lösningen? Försök att uppdatera delar av din kost. "Frukt och grönsaker, tillsammans med kalcium, vitamin C och D och magnesium, är viktiga komponenter i munhälsan", säger Dr. Rozenberg. "Se till att du får din dagliga rekommenderade dos av dessa näringsämnen."

Medan påfrestning och ångest kanske inte är direkt korrelerade till ditt blödande tandkött, de kan definitivt bidra. Staplingsstress kan leda till inflammation i blodkärlen, vilket kan bryta ner mjuka vävnader i munnen och göra det svårare att läka blödande tandkött. Det kan också äventyra ditt immunförsvar, vilket kan göra det ännu svårare att bekämpa tandköttssjukdomar, säger Dr. Rozenberg.

Blödande tandkött kan ibland vara ett symptom på vissa autoimmuna sjukdomar, säger Cathy Hung, DDS, en styrelsecertifierad oral och maxillofacial kirurg. "Lichen planus är en autoimmun sjukdom som kan manifestera sig som en vit plåster eller en röd / vit plåster i munnen", säger Dr. Hung. "Denna diagnos behöver endast bekräftas med biopsi."

Vissa systemiska sjukdomar och störningar, såsom hemofili, kan också orsaka blödande tandkött. Dessa människor kan blöda från tandköttet spontant eller efter en enkel rengöringsprocedur, säger Dr. Hung.