5 tandhackar du aldrig bör prova hemma

När du använder en nagelfil för att arkivera en flisad tand kan det tyckas ofarligt, att försöka släta ut grova kanter själv har konsekvenser. "Du kan ta bort emalj (det hårda, vita skyddande lagret över tänderna)", säger Matt Nejad, DDS, en kosmetisk tandläkare i Beverly Hills. "Att göra det kommer att få dina tänder att se gula ut och göra det mer sårbart för fläckar." Att ta bort emaljen kan också lämna tandens nerv sårbar, och Dr. Nejad säger att patienter ofta klagar över ökad känslighet efter självformande. ”Att inte bara ta bort emalj ger dig kronisk känslighet, du kan också ta bort för mycket av tanden. Kortare framtänder kommer att påverka din bett negativt, något som kan leda till en mängd problem, inklusive TMJ-problem, käksmärta och molar slipning. ”

Såvida vi inte talar om en babytand kommer det att göra mer skada än nytta om du tappar dina egna tänder. "Gör det aldrig själv", säger varnar Nammy Patel, DDS, tandläkare och författare till Ålder med stil: Din guide till ett ungdomligt leende och hälsosamt liv

Jakten på pärlvita är förorenat med konstiga hackar och ingredienser, inklusive aktivt kol (detta är en myt, enligt Dr. Nejad), oljedrag och sura frukter. Whitening behandlingar är mer tillgängliga än någonsin, men du bör ta produktkrav med ett saltkorn. "Väteperoxid är cancerframkallande, så kontakt med mjukvävnad och intag bör minimeras", säger Dr. Nejad. "Direkt applicering på tänderna, på ett kontrollerat sätt eller med korrekt monterade brickor minimerar denna påverkan, men blekning hemma kan orsaka allvarlig tandköttsresession och emaljskada." Dr Patel också konstaterar att de flesta människor som du ser göra detta på sociala medier använder väteperoxid som köpts online, vilket ofta har många gånger det tillåtna beloppet i reglerad tandblekning online Produkter. Slutsats: Lämna detta till proffs.

Du har antagligen sett plackskrapor som du kan köpa hos dina lokala läkemedels- eller livsmedelsbutiker, men majoriteten av tandläkare rekommenderar dem inte. Det krävs specialundervisning för att säkert kunna skrapa bort plack och tandsten från dina tänder utan att av misstag skada tandköttet, och tandläkare och hygienister måste gå igenom år av utbildning för att lära sig processen sig själva. Eftersom dessa verktyg är så skarpa kan de lätt orsaka tandköttskador och lågkonjunktur om de används felaktigt. Tandsten kan också av misstag skjutas under tandköttslinjen och orsaka orala hälsoproblem, säger Dr. Nejad.

Hängslen är dyra, så det är inte en överraskning att kreativa sinnen har försökt att replikera själva processen. En sökning på YouTube efter ”gap band” visar att folk binder par av tänder tillsammans med gummiband för att dra dem närmare och stänga luckan. Men medan spel med munnen är ett riskabelt spel, är insatserna ännu högre när det gäller DIY-hängslen.

"Att flytta tänderna är mycket mer komplicerat än vad folk inser", säger Dr. Nejad. ”Det kan se lätt ut, men det tog över tio års utbildning för tandläkare att tillhandahålla hängslen — och det är denna kunskap och planering som är den mest värdefulla delen av tandreglering. När tänderna flyttas, måste tillståndet för ditt tandkött, ben och tänder övervägas. ” Räta ut tänderna utan att ta itu med alla dessa frågor kan leda till en hel del onödig smärta och till och med i värsta fall: tand förlust.

Medan oral vård bäst utförs professionellt, kan det vara fördelarna att göra din egen tandkräm - när du gör det rätt. Kom bara ihåg att använda ingredienser som föreslås av tandläkare, syrliga komponenter och slipande komponenter. "Genom att göra tandkräm själv kan du skapa en bättre, kostnadseffektiv produkt utan farliga kemikalier", säger Dr Patel. "Det är ett bra sätt att undvika ingredienserna i konventionell tandkräm som hälsoexperter anser vara skadliga eller giftiga." Hennes DIY tandkräm inkluderar kokosnötolja, som vitnar tänderna och bekämpar muntorrhet, och andra naturliga oljor som kanel och pepparmynta.

Att gå till tandläkaren är totalt sett en obehaglig upplevelse, men jag tror att alla kan vara överens om att vattenflossern i slutet är ganska tillfredsställande. Du kan använda detta i din egen muntliga rutin, enligt Dr Patel. ”Det är ett utmärkt verktyg att komma in mellan de snäva sprickorna som traditionell tandtråd inte når. Det är lättare att använda än tandtråd och ger en djupare rengöring med en tryckström av vatten, vilket pulserar för att spränga bort matpartiklar och byggd plack. ” (Vi rekommenderar Waterpik WP-660 Water Flosser ($93; amazon.com)). Hon föreslår också att man använder en sonisk tandborste eftersom det är mer kraftfullt och effektivt att eliminera bakterier än dess elektriska motsvarighet.