Hur man kan stoppa bugbett från klåda, enligt MD och Derms

Så snart du märker att ett fel har bitit dig, torka ner området med lite spritalkohol. Detta kan hjälpa till att rensa upp en del av buggens saliv innan det utlöser ditt immunsvar, vilket hjälper dig att minska svullnad och klåda. "Att gnugga alkohol kan vara effektivt [eftersom] det hjälper till att förstöra proteinerna som släpptes från insektens saliv", säger Dr. Posina. Som ett resultat kan det minska en del av svullnad, rodnad och inflammation som åtföljer ditt immunsvar efter bugbett.

Och att gnugga alkohol kan vara användbart för annan anledning också. "Det skapar en sval känsla när den avdunstar som distraherar från känslan av klåda", säger Dina Strachan, MD, en hudläkare i New York City. Så även om du fångar en buggbit efter en bugg har bitit dig, gnugga alkohol kan fortfarande ge din hud lite lättnad.

RELATERAD: Kliande hud? Se upp för dessa 7 överraskande syndare som gör eksem värre

Hydrokortison är en kortikosteroid-Det betyder bara att det är ett steroidhormon som används för att minska inflammation. Eftersom akut inflammation är det mesta av det du har att göra med när du har en buggbett, hydrokortison kan lindra en del av rodnad, svullnad och klåda du upplever.

RELATERAD:8 växter som stöter bort buggar och myggor

"Hydrokortison är en typ av kortikosteroid som efterliknar [kortisol], den naturliga steroiden i vår kropp", säger Dr. Posina. "Det kämpar genom att förhindra infektionen som bekämpar vita blodkroppar, vilket minskar det inflammatoriska svaret och lugnar inflammationen."

Det fina med hydrokortison, vilket ljud snyggt och svårt att hitta, är att det faktiskt finns på de flesta apotek. Så det borde inte vara för svårt att få tag i en OTC-grädde med hydrokortison i den.

Antihistaminer är läkemedel som hjälper till att lindra allergisymtom genom att blockera effekterna av histamin, den kemikalie som din kropp släpper ut under ett immunsvar.

Som du kommer ihåg från tidigare släpper din kropp också histamin när du får en buggbett - och det är den kemikalie som får din hud att svälla, klia och bli röd. Eftersom antihistaminer blockerar effekterna av histaminer, kan de minska på några av dessa bekanta bugbettrelaterade symtom. "Behandla buggbett som du kan behandla någon annan allergi", säger Dr Strachan. "Om du vet att du blir biten, ta en antihistamin för att minska reaktionen." 

Dr Strachan tillägger att antihistaminer är bättre på förebyggande inflammation än de är vid behandling av klåda och svullnad efter att skadan redan har skett. Med antihistaminer bör ditt mål vara att ta en så tidigt som möjligt när du vet att du har blivit biten (om inte ens innan sedan till exempel om du ska på en lång vandring i en buggy-plats).

OTC-antihistaminer finns allmänt tillgängliga på ditt lokala apotek.

Obs! Tala alltid med din läkare innan du tar något OTC-antihistamin. Dessa läkemedel kan orsaka negativa biverkningar när de paras ihop med vissa mediciner eller orsaka sömnighet. Ring din primärvårdspersonal och få klartecken innan du tar en.

RELATERAD: Läkemedelsskåp Essentials att ha vid sjukdom eller skada

Eftersom en del av det du upplever med en bugbett är inflammation kan antiinflammatoriska läkemedel vara ett användbart sätt att minska några av dina symtom. Dessa läkemedel inkluderar alternativ som paracetamol (även känd som Tylenol) och ibuprofen (även känt som Advil eller Motrin). Dessa är ganska lätta att hitta i alla apotek.

Den enda nackdelen är att OTC-antiinflammatoriska medel kan vara bättre på att behandla smärta än att behandla klåda, säger Susan Bard, MD, en Brooklyn-baserad hudläkare på Vive Dermatology. Ändå kan de vara värda ett försök, särskilt om du redan har en i ditt skåp.

Obs: Vissa OTC-antiinflammatoriska medel parar inte bra med andra mediciner - och parar definitivt inte bra med alkohol. Tala med din läkare innan du tar en. Eller läs åtminstone och följ anvisningarna på flaskan.

Is är ett populärt sätt att lugna din hud - oavsett om du har att göra med smärta, klåda eller allmän inflammation. Så om du letar efter ett snabbt, gratis och enkelt sätt att få lite direkt lättnad, försök lugna din hud med en ispack eller en kall kompress.

"Is eller svalning bedövar huden", säger Dr. Posina. "Det ger tillfälligt lindring för klåda och obehag." Bonus: Det kan hjälpa dig att skrapa ned på repor, vilket faktiskt kan göra din inflammationssituation värre. Om du kan hitta ett sätt att begränsa din lust att skrapa, är det definitivt en bra sak.

Precis som is kan kylkrämer vara ett bra sätt att lugna dina buggbett. Leta efter OTC-alternativ som innehåller mentol eller kamfer, naturliga ingredienser som kan göra att huden känns sval eller bedövad. Återigen kommer dessa kylkrämer inte att bota en buggbit tekniskt, men de kan ge dig tillfällig lindring från symtom efter bett. Och eftersom du kan göra poäng på de flesta apotek, bör de göra ett enkelt tillskott till din rutin.

Obs: Vissa aktuella krämer som innehåller mentol och kamfer kan irritera huden, så läs och följ anvisningarna noggrant. Och prata med din primärvårdspersonal om du märker att din hud blir irriterad.

RELATERAD:Har du torr hud? Här är vad Derms vill att du ska veta

När du har att göra med kliande bettbett kan det vara frestande att bedöva området med hjälp av en lokalbedövning, som en bedövande kräm. Du kan vanligtvis applicera dessa krämer direkt på insektsbett - så länge såret är stängt och inte öppet eller blöder.

Det finns många OTC-bedövande krämer tillgängliga på apotek, så de är inte särskilt svåra att hitta. Och många av dessa krämer bygger på naturliga ingredienser som arnica, kamfer eller mentol för att lugna eller bedöva huden. Några av dessa krämer får dock sin bedövande kraft från NSAID eller icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. NSAID kan vara ett effektivt sätt att minska smärta och inflammation, men de har biverkningar och det är möjligt att överdosera dem.

Om du bestämmer dig för att använda en NSAID-baserad bedövande kräm, kontakta din läkare för att bekräfta att det är rätt väg för dig. De kan hjälpa dig att navigera i eventuella biverkningar som du upplever och undvika en överdos av NSAID.

Obs: Håll dig till ett NSAID i taget. NSAID finns också i OTC-smärtstillande-liknande aspirin, ibuprofen, naproxen-så var noga med att inte av misstag dubbla upp dem eller ta dem i kombination med varandra.

Det finns inget så starkt som lusten att skrapa en kliande bettbit men försök så hårt du kan motstå. Även om det känns så tillfredsställande just nu, kan repor faktiskt göra dina buggar ännu mer inflammerade, vilket i sin tur kan få dem att klia ännu Mer, säger Dr. Bard.

"Ju mer du kliar, desto mer frigör [ditt immunsystem] histamin", förklarar Dr. Bard. "Detta är en ond cirkel som kan sprida sig själv i flera dagar." Bromsa din repa vana så mycket du kan. Om du måste, använd handskar för att täcka dina naglar, lägg ett bandage över bettet, eller helt enkelt vara disciplinerad om att märka och stoppa dig själv när du når den kliande platsen.