En-dagars julhandlingsplan
Istället för att mållöst köpa gåvor under hela säsongen (ett stort plånbokslam) använder du denna shoppingguide, full av överraskande strategier, för att korsa allt från listan på en enda dag.
ML Harris / Getty Images
8.00
Tanka. Det är svårt att handla förnuftigt när ditt blodsocker kraschar, så hopp över bagels, munkar och sockerligt frukostflingor, säger Keri Glassman, en registrerad dietist i New York City och författaren till Snack Factor Diet ($12, amazon.com). Välj en måltid laddad med fiber, protein och hälsosamma fetter - som havremjöl med skummjölk och mandlar. Hitta hälsosamma frukostrecept här.
Klä dig inte bara för komfort. När människor känner sig osäkra tenderar de att köpa mer, enligt Darren Dahl, professor i tillämpad marknadsföringsforskning vid Sauder School of Business, Vancouver. Så nixa svettarna och sneakersna om de får dig att känna dig grov och välja något stilfullt, som söta lägenheter eller en trendig topp, som ökar ditt självförtroende.
Ladda ner en optimistisk spellista.
Få dibs på rabatter. Innan du lämnar huset, ladda ner de gratis appar som erbjuds av dina favorithandlare eller kolla in deras webbplatser för meddelanden, kuponger och den senaste informationen om försäljning. Smarttelefonanvändare kan använda kostnadsfria appen ScanLife för att skanna en produkts streckkod och ta reda på vilken lokal eller online-anläggning som har det bästa priset.
Gå ut solo. Omedvetet tenderar människor att efterlikna varandra. Det betyder att om din flickvän hamnar i köksförsäljningsbutiken, är det mer troligt att du gör det, säger Lindström. Så säg bara nej till en shoppingkompis i dag. Du kan dela erbjudanden med vänner genom att använda den kostnadsfria appen My Shopping Circle, som meddelar dem om försäljning du ser (och vice versa).
9:30
Stanna vid banken ... Bromsa impuls köper genom att lämna dina kreditkort hemma. Att handla med kontanter minskar ditt totala utlägg med 23 procent, enligt Lindström. Undvik ATM och gå till en talare så att du kan begära större räkningar, till exempel 50 eller 100. Det är mindre troligt att du bryter dem vid onödiga köp.
... träffade sedan köpcentret. Eftersom huvudingången kan ha en påkostad skärm som lockar dig att spendera, kom in genom en sidodörr eller matplatsen. Undvik omplanerade omvägar genom att använda den kostnadsfria FastMall-appen, som innehåller hela kartor över mer än 1 250 köpcentrum över hela landet.
Köp billigare saker först. Och här är anledningen: När du väl är ute efter något kostsamt förlorar din hjärna perspektivet på vad som är ett bra pris, säger Scott Huettel, docent i psykologi och neurovetenskap vid Duke University, i Durham, North Carolina. Så när du har betalat $ 250 för en PlayStation 3 kan det hända att du tappar ut $ 40 istället för $ 30 för en Lego-uppsättning inte längre.
1 p.m.
Äta lunch. Ladda igen genom att välja en proteinrik sallad med kyckling eller en kalkon-avokadopapp. (Kolhydratbelastade plockningar, som pizza och pommes frites, får dig att vilja tuppla.)
2 p.m.
Perk själv upp. Några timmar med att promenera i köpcentret kan få ner någon. Men du är mer benägna att göra bra köpval om du håller dig i ett trevligt humör, eftersom du kommer att noggrant överväga för- och nackdelarna innan du fattar ett beslut, säger Paul M. Herr, professor i marknadsföring vid Virginia Tech i Blacksburg, Virginia. Så skäm bort dig med en billig manikyr i en salong eller en gratis stolmassage på Brookstone.
Hoppa över rader. Betala när det är möjligt för dina inköp i mindre trånga områden i butiken, som herrunderkläder eller heminredningsavdelning. Annars, medan du väntar, kan du bara plocka upp något på ett infall.
Håll dig borta från attraktiva säljare. Det är mer troligt att du köper något från en säljare som är lätt på ögonen. Forskning visar att människor tenderar att lita på människor som de tycker är fysiskt tilltalande, säger Dahl. Så fråga dig själv, tycker du om tröjan eller den stiliga kontoristen som håller den?
Gå in, gå ut. Ju längre du lyssnar på en försäljningsgrad, desto mer sannolikt är det att du lämnar ut kontanterna, enligt Dahl.
6 p.m.
Multitask vid middagen. Möt din make eller vänner för middag på en restaurang som erbjuder presentkort-freebies, som T.G.I. Fredagens. I den kedjan kan du köpa din son i collegeåldern eller en vän ett presentkort på $ 50 för semestern och få en kredit på $ 10 att gälla för din middag då och där.
8 p.m.
Hemma söker du efter rabattkoder. Leta efter dina favorit e-tailers på FreeShipping.org, RetailMeNot.com, och CouponCabin.com för att se om det finns gratis frakt eller andra rabatter. Eller bara handla kläder och accessoarer Zappos.com, Endless.com, och Piperlime.com—De debiterar aldrig för inrikes sjöfart.
Kontanter i dina belöningar. Bedöm vilka kreditkortspartnerskap och belöningsprogram du är berättigad till. Överväg att använda poäng för att köpa presentkort eller göra onlineköp via kortets belöningswebbplats. Om du gör det kan du få rabatt eller tjäna fler poäng.
Köp leksaker online. I stället för att skrapa de ofta förpackade hyllorna hos storboxar, som Target och Toys "R" Us, gå till deras webbplatser. Bonus: Vid denna tid på året kan du ofta landa fri frakt med ett köp över ett visst belopp.
Var lite lömsk. "Precis som du håller på att slutföra ett köp online, avboka beställningen," säger Lindström. "Om du tidigare har shoppat webbplatsen bör säljaren ha din e-postadress och du kan få en meddela inom några minuter för att ange en rabattkod. ”Eller kontakta en webbplatss livechattassistent och be om en rabatt. Denna enkla åtgärd kan spara cirka 15 procent av priset, säger Robert Pagliarini, grundaren av RicherLife.com, en finansiell webbplats.
Helt klar! Sparka nu tillbaka med ett glas av din favorit något. (Hitta rött och vitt vin rekommendationer.)